미먼 없는 아침 10K!
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작성일
2025.01.25 19:44
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미먼때문에 요즘 운동을 제대로 못한 탓인지..
코감기를 걸려버렸는데 한바퀴 뛰고 오니 코가 뻥 뚫려버렸습니다 ㅎㅎㅎㅎ
역시 사람은 유산소를 해야합니다.
미즈노 웨이브라이더 신다가 자꾸 발목이 꺽이는 거 같아서 안정화로 써코니 템퍼스를 영입했는데 발목이 안정이 되니 훨씬 뛰기 편해지네요.
신발이 참 중요한 거 같습니다. 웨이브라이더 쿠션 다 꺼지면 젤카야노 하나 들여야겠습니다.
뛸수록 심박도 안정이 되는 거 같아서 역시 마일리지의 힘은 대단하다는 걸 새삼 느끼네요. 더 열심히 뛰어야겠죠!!
앙님들 긴 연휴 건강하고 행복하게 보내시길 바랍니다.
새해 복 많이 받으세요!
6명
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댓글 10
potatochips님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
오랜만에 너무 깨끗하더라구요. 그래서 그런지 아침 7시에도 사람들이 꽤 있었습니다. 다들 부지런 ㅋㅋ 일정만 없었으면 밖에 더 있고 싶었어요 ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
그래도 추운 겨울인데 7시에도 많이
달리시네요.
달리기의 긍정적인 방향을 보여 주시네요.
부상없이 즐거운 달리기하세요.
수고하셨습니다^^
달리시네요.
달리기의 긍정적인 방향을 보여 주시네요.
부상없이 즐거운 달리기하세요.
수고하셨습니다^^
potatochips님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다! 아침에 돌고 와서 샤워 딱 하면 점심 밥 맛이 완전 꿀맛이에요 ㅎㅎㅎ
potatochips님의 댓글의 댓글
@프시케님에게 답글
일정만 아니었으면 한강까지 갔을텐데 아쉽더라구요 ㅠㅠ
potatochips님의 댓글의 댓글
@엉덩제리님에게 답글
매일 이랬으면 좋겠어요. 진짜 공기가 무진장 상쾌하더라구요 ㅎㅎ
potatochips님의 댓글의 댓글
@DRrck님에게 답글
고척돔입니다! 찍은 곳이 봄에는 꽃밭이라 더 이뻐져요 ㅋㅋ
해봐라님의 댓글
역시 상쾌하더군요.
사진의 파란 하늘이 상쾌함을 더 하네요.
새해 복 많이 받으세요~!
수고하셧습니다.