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달린당

0525 아침 러닝 5KM

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no_profile 문샤이너 112.♡.190.214
2024.05.25 09:27
러닝일기
157
16
5
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아침 러닝은 5KM 정도가 저에게 딱 맞는듯하네요.


일어나서 샤워 마치고 옷 입을 때까지 한 시간이면 다 가능하네요.


시간도 많이 안 쓰고, 몸도 많이 피곤하지 않고, 딱 적당한 거리인듯합니다.


천변을 달리니 귀여운 오리새끼들도 보내요.


어미를 뽈뽈거리고 따라가는 게 너무 귀엽더라고요.

댓글 16
고바우 (61.♡.144.255)
05.25 10:08
굿러닝~
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.25 10:17
@고바우님에게 답글 날도 선선해서 좋았네요.  감사합니다.
no_profile 가디언오브갤럭시 (106.♡.68.186)
05.25 10:21
저도 시간 많이 안쓰고, 덥지않은 아침달리기가 좋더라구요.
삼십분만에 달려보는게 목표인데..연습이 부족해서인지 어렵네요ㅎㅎ
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.25 17:23
@가디언오브갤럭시님에게 답글 네 아침에 운동을 하면 뭔가를 이루고 하루를 시작하는 기분이라, 하루가 좀더 자신감에 차서 시작하는거 같아요
no_profile 해바라기 (223.♡.217.184)
05.25 10:52
모처럼 구름도 있고 선선하게 바람도
불어서 아침 달리기 해보니 좋았습니다.
자연과 함께하는 러닝시간이 즐거우셨겠지요~
주말 좋은 시간 보내세요^^
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.25 17:22
@해바라기님에게 답글 네 자연이 있는곳에서 운동하는게 정말 즐거움이 큰거 같아요.

날파리가 문제긴 하지만요 ㅠㅠ
포체리카 (39.♡.231.180)
05.25 12:34
주말 아침 일찍 다녀오셨네요~~
오리들 귀엽네요 ㅎㅎㅎㅎ
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.25 17:21
@포체리카님에게 답글 더 누워있고 싶었는데, 그러면 하루가 너무 빨리 지나갈듯해서 그냥 일어났네요.

어떤 동물이든 새끼들은 다 귀엽네요 ㅎㅎ
수상한삼형제 (223.♡.87.112)
05.25 13:34
수원천에도 오리가족이 있던데 ㅎㅎ
천변은 다 좋은데 날벌레가 너무 많습니다 ㅠㅠ
원치 않는 단백질 공급이 ….
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.25 17:21
@수상한삼형제님에게 답글 네 천변은 정말 날파리를 어떻게 극복하느냐가 관건인듯해요 ㅠㅠ
춘식이 (223.♡.52.56)
05.25 14:50
헉 오리 보고 심쿵했습니다 ㅠㅠ
너무 귀여워요~~ ^^
즐거운 주말 되세요~
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.25 17:20
@춘식이님에게 답글 아리 새끼들이 너무 귀엽더라고요 ㅎㅎ
no_profile 라미네앙 (182.♡.13.117)
05.25 18:35
오리 귀엽네요. 수고하셨습니다.
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.26 09:06
@라미네앙님에게 답글 너무 귀여웠었네요.
no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
05.25 22:03
5k가 부담없고 매이 달릭 가장 적당힌 거리같아요
수고하셨습니다^^
no_profile 문샤이너 (112.♡.190.214)
05.26 09:08
@이런이런님에게 답글 네 5 킬로가 가장 적당한 거 같아요.

10 키로는 달린 후 일상이 너무 피곤하고, 7 키로는 살짝 덜 피곤하긴 한데, 매일 달리긴 왠지 부담스럽고....

5 키로는 왠지 만만해서 달려도 덜 피곤하고, 살짝 힘이 빠진 느낌이라 기분이 좋더라고요.
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