구청장배 수영대회 준비 그리고 공통적인 문제점

특이하게도 제가 다니는 새벽반은 거의 매해 마다 단체로 수영 대회를 나갑니다. 오직 구청장급 대회만요.ㅎ

수영 대회에 단체로 참가 하시는 분은 동호회가 대부분인데 우리는 그냥 상급반이 통채로 대회에 나갑니다.(저희는 연수반은 따로 없고 상급A,B로 나누어서 강습을 합니다)

그래서 대회 2~3주 전 부터 강습 시간에 대회 연습을 합니다.

수업 시간에 각자 자신이 나가는 종목 위주로 연습을 하는데요. 공통적으로 가장 부족한 부분이 턴 동작입니다.

-우선 플립턴을 강습 때 잘 안하기 때문에 익숙 하지 않아서 매끄럽지가 못하구요.

-플립턴이든 사이드 턴이든 턴 지점에서 속도를 줄이는 경향이 있습니다. 그래서 턴 지점에서 시간을 상당히 많이 잡아 먹습니다. 

-턴 하고 벽을 차고 나오면서 대부분이 오른쪽으로 치우쳐서 나옵니다. 강습 때 오른쪽 라인에 붙어서 다니는 습관 때문에 그런 것 같습니다.

문제점은 다들 인식 하고 고치려 노력하지만 쉽지가 않네요. 사실 대회를 나들이 개념으로 나가는 거라 그리 긴장감도 없구요^^(수영반 회원들이 대부분 10년 넘게 맴버에 변화가 없어요 ㅎㅎ) 그래도 서로 부족한 점을 지적 하면서 조금씩 나아 지고 있습니다. 

저는 돌핀킥이 가장 부족한 것 같아요. 따로 연습을 해도 잘 늘지 않네요 ㅠㅠ

그리고 가장 중요한 목표는 전원 모두 무사히 대회를 마치는 것 입니다 !!!