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퐁당퐁당

키판 발차기가 왜 이리 안되고 힘들까요?

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철든사내 182.♡.15.50
2024.11.26 20:45
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수린이 1년차인데.. 

자유형, 배형, 평형 100m 안쉬고 가능하고 이제 접영 발차기랑 팔동작 배우고 있는데..

배형, 평형 키판 발차기는 잘되는데 자유형만 안되고... 안되니 더 하기 싫고..

그러다보니 수영강사가 키판 발차기 할때마다 구박을 합니다.  TT. TT


키판 자유형 발차기 팀좀 부탁드립니다.  

댓글 2
no_profile jericho (172.♡.52.232)
00:23
킥판 말씀하시는거죠? 저도 같은 고민입니다.
no_profile 피자왕버거 (59.♡.61.212)
01:37
우선 용어만 좀 정정하고 시작할게요 ^ㅁ^;;;

키판 ➔ 킥판(kickboard)
배형, 평형 ➔ 배영(背泳), 평영(平泳)
✻ 참고: 자유형(自由型), 접영(蝶泳)

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

https://www.youtube.com/watch?v=FyFPheyFifM

정강이/종아리로 킥을 한다는 느낌 대신
허벅지를 움직이고 무릎 아래는
따라간다는 느낌으로 킥을 해 보세요.
https://www.youtube.com/watch?v=68iovJMzh9w
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