아픈 후 심박상태
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작성일
2024.06.16 11:35
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2주일 전에 장염을 겪은후로 같은 파워대비 심박이 굉장히 높게 잡히는데 왜그러는 걸까요..?
감기나 세균성 질환에 감염되고 나면 vo2max 가 떨어진다는 글을 얼핏 읽었던 적이 있는데
그런 영향일까요? 파워도 출력도 잘 안되고 심박은 미쳐날뛰고 그러네요?.. 일주일 회복주를 가졌음에도 비슷비슷하네요 .. 그냥 워크아웃 시작하면 점점 낮아지련지요 ㅠ
웃긴건 역치심박이 갱신됐습니다..ㅋㅋ
댓글 4
그린밸리님의 댓글
예전에 코로나 걸렸을 때 생각해보면 파워대비
심박도 높게 나오고 동일 심박에서 느껴지는
인지강도가 엄청 높았습니다.
정상화되는데 한 달은 걸렸던거 같아요.
몸 회복하는데 우선순위를 두시기를...
심박도 높게 나오고 동일 심박에서 느껴지는
인지강도가 엄청 높았습니다.
정상화되는데 한 달은 걸렸던거 같아요.
몸 회복하는데 우선순위를 두시기를...
싸가님의 댓글
저도 삼주전부터 심하게 감기몸살이
와서 아직도 회복이 안되네요. 템포에서 vo2심박이 나오고 삼십분만 로라를 타도 너무 지쳐서 금방내리게되네요.
와서 아직도 회복이 안되네요. 템포에서 vo2심박이 나오고 삼십분만 로라를 타도 너무 지쳐서 금방내리게되네요.
배골파님의 댓글
오버트레이닝+과음으로 하루정도 고열몸살 앓고난 뒤에 한동안 파워대비 심박이 높았었습니다..
그리고 컨디션이 누가봐도 안좋은(과음 다음날) 날에도 심박이 높게 나오구요.
요즘은 또 더워서 심박 영역이 높은 느낌이구요.
지금 심박이 높게나오시는건 아직 몸이 데미지를 회복중이거나 여전히 컨디션이 안좋은 상태라고 생각됩니다.
꾸준히 타시다보면 곧 회복되실거에요.