연예인들 몸매 유지하는 비결 들어보니 안먹는게 답이군요
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작성일
2024.08.19 10:20
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하루에 2-3시간씩 운동하는 연예인들도 하루 한끼 먹고 그러더라고요
다 먹으면서 하루 꼴랑 30분-1시간 걷고 뛰고 하면서 살빼려는게 놀부심보인거 같아요
뭐 먹기위해 운동하는것도 의미 있는거겠지만요 ㅜㅜ
(그나저나 다모앙 글쓰기 누르면 글쓰기창 나오는데 1-2분 걸리는건 왜죠)
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댓글 17
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새벽안개1님의 댓글
젊을때 이야기죠,
젊을때 잘 나가던 분들도 나이들면 살도 찌고 배도 나오고 합니다,
먹을만큼은 먹어줘야 건강에 문제가 안 생기니 말이죠,
여자 남자 다 그러더라고요
젊을때 잘 나가던 분들도 나이들면 살도 찌고 배도 나오고 합니다,
먹을만큼은 먹어줘야 건강에 문제가 안 생기니 말이죠,
여자 남자 다 그러더라고요
산다는건님의 댓글
화면에서 옷빨 좀 받아 보인다고 생각 될 정도면 일단 엄청 말라야 되더군요. 유재석도 웨이트나 유산소 상당히 빡세게 한다고 얘기해서 근육질인 줄 알았는데 저번 인바디 체크 하는 거 보니 그냥 마른 몸이었던....그 키에 몸무게가 50킬로 후반이면 진짜...
그런 몸을 유지하려면 적게 먹든지 생각 이상으로 운동을 빡세게 하던지 둘 중 하나 밖에 없을 듯 합니다.
그런 몸을 유지하려면 적게 먹든지 생각 이상으로 운동을 빡세게 하던지 둘 중 하나 밖에 없을 듯 합니다.
산다는건님의 댓글의 댓글
@BECK님에게 답글
오래 되긴 했지만 그래도 무도 때는 한 때 헬쓰유라고 불릴 만큼 약간(?)의 벌크업도 했었는데 이제는 그냥 싹 빠졌더군요.
JessieChe님의 댓글
진짜 해보니깐 하루 한끼만 먹고 가벼운 운동하는게 답이더군요.
간헐적으로 조금씩 먹기는하는데, 한끼만 먹어도 사는데 아무 지장없다는걸 느끼고 절망했습니다. ㅋㅋㅋ
간헐적으로 조금씩 먹기는하는데, 한끼만 먹어도 사는데 아무 지장없다는걸 느끼고 절망했습니다. ㅋㅋㅋ
호키포키님의 댓글
운동해서 소비하는 칼로리와 음식 칼로리를 비교해보면 간단히 답이 나오는 문제지만, 인간은 늘 같은 실수를 반복하죠. 
aquapill님의 댓글
아........하지만, 몸매와 식도락 가운데 하나를 선택해야만 한다면.
망설임없이 식도락을 선택할거라는거 ㅠㅠ
망설임없이 식도락을 선택할거라는거 ㅠㅠ
옥천님의 댓글