엉덩이 근육 테스트~
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.09.25 23:41
본문
이거 안되시는분 의외로 많음요.
본지 오래됐는데, 저는 되는데 여동생은 안되는,,, ㄷㄷㄷ
댓글 9
/ 1 페이지
포말하우트님의 댓글
이걸 5번이나 해보며 확인에 또 확인 해봤습니다. 다행이네요. 아직은 됩니다. 나에게 궁디팡팡 해줍니다.
JessieChe님의 댓글의 댓글
@달콤한딸기쨈님에게 답글
쉬이 일어나는 사람은 근육이 있다는 소리겠죠.
해보니 그 힘으로 일어나는거 같아유~
해보니 그 힘으로 일어나는거 같아유~
JessieChe님의 댓글의 댓글
@싸양님에게 답글
ㅋㅋ 저런건 꼭 해봐야죠. 다행이십니다. ㅎㅎ
Java님의 댓글
해보니 아주 잘 됩니다 ㅋㅋ
다리를 교차하는 이유가 허벅지 근육을 못 쓰게 만드는 것 같습니다.
대충 교차하면 허벅지 근육이 쓰여서 엉덩이 근육이 약해도 일어나지게 될 것 같네요.
덧: 스쿼트 할 때도 엉덩이를 쓰냐 안쓰냐에 따라 차이가 많이 나더군요.
다리를 교차하는 이유가 허벅지 근육을 못 쓰게 만드는 것 같습니다.
대충 교차하면 허벅지 근육이 쓰여서 엉덩이 근육이 약해도 일어나지게 될 것 같네요.
덧: 스쿼트 할 때도 엉덩이를 쓰냐 안쓰냐에 따라 차이가 많이 나더군요.
까만콤님의 댓글