내란성 수면 장애
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작성일
2025.01.04 03:10
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12.3 내란 사태 이후
밤에 자다가 잠깐 깨면 다시 자는게 아니라 무슨 새로운 사건이라도 벌어졌나 싶어서 다모앙 게시판과 뉴스 속보를 한 번 훑어 보고 다시 잠을 청합니다.
당연히 바로 다시 잠들지는 못하고 다소간 뒤척거리다가 잠듭니다. 수면의 질이 매우 떨어졌습니다.
그리고 이렇게 항상 약간 신경이 곤두 서 있는 상태로 잠을 자다 보니 밤에 자다가 잠에서 깨는 횟수도 더 많아 졌습니다.
내란성 수면 장애에요.
잠을 좀 편하게 자고 싶습니다.
댓글 7
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LuBu72님의 댓글
제 정신 가지고 사는 국민 거의 대부분 아닐까요.
자다 깨서 무슨일 없나 다모앙 들어오고 그러다 다시 눈 붙이고..
자다 깨서 무슨일 없나 다모앙 들어오고 그러다 다시 눈 붙이고..
국밥청년님의 댓글
짜증나네요.. 잠도 제대로 못자고 자다 깨면 또 반복에 스트레스.....
나이 먹어서 잠을 제대로 못자면 누적 피로로 치매부터 암까지 걱정이 되는 판인데
매일 아침마다 커피믹스로 혈당 스파이크.............ㅡ ㅡ;;;;
나이 먹어서 잠을 제대로 못자면 누적 피로로 치매부터 암까지 걱정이 되는 판인데
매일 아침마다 커피믹스로 혈당 스파이크.............ㅡ ㅡ;;;;
그네줄님의 댓글
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groceryboy님의 댓글