요새 벌크업(하지만 살크업 ㅠㅠ) 을 핑계로

운동하며(그것도 깨작깨작;;) 열심히 먹었습니다.

몸은 개미눈꼽만큼 불었는데 대신 기존에 있던

고혈압+고지혈증에 당뇨 전단계 까지 더해졌습니다.

와이프의 당뇨까지는 안된다는 걱정에 얼마전

요로결석 까지 당첨?! 되어 한달간 4킬로 감량이

되었습니다.

당뇨에 관심히 많아져 이것저것 찾아보던 중 

대체식단 에서 밀가루 면을 대신할 제품으로

곤약면, 두부면(두유면), 미역면을 발견하여

고민하다가 미역면을 소스와 함께 주문하였습니다.

오늘 먹어봤는데, 제 입맛엔 대만족 이네요ㅎㅎ

밀가루 면이 생각이 안납니다. 거기다가 만성변비인

저에게 도움도 된다고 하니...

이렇게 쓰고나니 없는 병이 없는 거 같네요 ㅠㅠ

살 열심히 빼보려구요. 지금보다 6킬로 정도 더

올해안에 빼는 게 목표입니다.

ps. 아 근데 요로결석 돌 왜이렇게 안나오나요;;

      쇄석술 저만 아픈가요? 마약성분 진통제

      라는데 전혀 효과가 없네요 ㅠㅠ 다음에도

      돌 있다고 하면 그냥 마취 후 수술로 빼낼까

      고민중입니다...