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혈압이 178이 나왔습니다

no_profile 클이재민
2025.03.15 21:33
2,360
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15

작년 건강검진때만 해도 120대로 정상이었는데


어떻게 단기간에 이렇게 오른지 놀랍네요 ㅠ

(의심되서 여러번 측정해봄)


체중과 허리둘레는 정상이고. 

생활습관도 비슷한데 충격 받았습니다 ㅠ


1년만에 노화 때문에...?


비슷한 분들 계신가요?



15명
댓글 19 / 1 페이지
oefpw472
03.15 21:35
178은 고혈압 진단 범위잖아요? 단기적인 현상 아닐까요?
근데 그렇다고 한들 하마 복부지방이 늘었을 겁니다.
허리둘레 정상이래도 마른 비만일 수 있어요.
😀 1
no_profile 클이재민
03.15 21:42
@oefpw472님에게 답글 확인 해보겠습니다. ㅠ
BLUEnLIVE
03.15 21:37
내과의 진단을 강력히 추천드립니다.
뭔가 숫자가 여기서만 얘기할 수준이 아닌 거 같습니다.
(프로 고혈압러)
😀 1
no_profile 클이재민
03.15 21:42
@BLUEnLIVE님에게 답글 그러게요.. 답변 감사합니다.
no_profile 스크루지땡감
03.15 21:38
내란시국에 혈압 뻗치는게 하루 이틀이 아니긴 합니다만..
어서 병원가보셔요~
😀 1
no_profile 클이재민
03.15 21:42
@스크루지땡감님에게 답글 네. 알겠습니다. ㅠ
no_profile 아브람
03.15 21:39
평소에 운동을 꾸준히 하시면서 관리하신 혈압일까요?
아니면 운동하지 않고 1년 후 건강진단을 받으니 그렇게 나왔을까요?
양자 모두 일단 내과정밀검진이 필요하지 않을까 합니다만...
😀 1
no_profile 클이재민
03.15 21:42
@아브람님에게 답글 운동은 원래 안하긴 했어요. .. ㅠ 이제 해야겠네요
no_profile Dufresne
03.15 21:40
너무 극적인데요? 혈압계 오류 가능성은 없을까요?
😀 1
no_profile 클이재민
03.15 21:43
@Dufresne님에게 답글 그렇게 믿고싶네요. 다른 기계로 해봐야겠네요
no_profile Hunch
03.15 21:42
일반적으로 1년 만에 정상 혈압에서 크게 오르는 것은 단순한 노화보다는 다른 원인이 있을 가능성이 높습니다.

혈압 상승의 가능한 원인으로는:

1. 스트레스 증가 - 심리적 스트레스는 혈압에 큰 영향을 줄 수 있습니다
2. 소금 섭취 증가 - 눈에 띄지 않게 식습관이 달라졌을 수도 있어요
3. 수면 패턴 변화 - 수면 부족이나 수면의 질 저하
4. 운동량 감소 - 체중은 유지되더라도 활동량이 줄었을 수 있습니다
5. 약물의 영향 - 복용 중인 약이 있다면 영향을 줄 수 있어요
6. 측정 환경의 차이 - 측정 시간, 자세, 기기 등이 달라졌을 수 있습니다

무엇보다 혈압이 많이 올라간 상황이라면 의사와 상담하시는 것이 가장 중요합니다. 병원에서 정확한 측정과 함께 원인을 파악하는 것이 좋겠습니다.
😀 1
no_profile Hunch
03.15 21:43
@Hunch님에게 답글 혈압이 1년 만에 급격히 상승했다면 여러 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

1. 측정 환경과 기기 문제
혈압은 측정 환경에 따라 달라질 수 있습니다.
긴장하거나 카페인 섭취 후 측정하면 높게 나올 수 있습니다.
집에서 여러 번 측정했는데도 높은가요? 병원에서도 한 번 확인해보는 게 좋습니다.

2. 수면 상태
수면 부족이나 수면의 질이 나빠져도 혈압이 상승할 수 있습니다.
코골이, 수면 무호흡이 있다면 확인해보세요.

3. 스트레스와 정신적 요인
최근 스트레스가 많거나 생활 패턴이 바뀌었나요?
혈압은 정신적인 영향을 많이 받습니다.

4. 식습관 변화
짜게 먹는 습관이 생기진 않았나요?
최근 외식이 많아졌거나 가공식품을 자주 먹게 되었다면 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.

5. 운동 부족
예전보다 활동량이 줄었다면 혈압이 높아질 수 있습니다.
근력 운동이 줄거나 유산소 운동을 덜 하게 된 경우도 영향을 미칩니다.

6. 호르몬 변화 및 건강 문제
갑상선 기능 이상, 신장 문제, 부신 질환 등이 갑작스러운 혈압 상승의 원인이 될 수 있습니다.
혈액검사와 함께 추가적인 검진을 고려해보세요.
no_profile Hunch
03.15 21:44
@Hunch님에게 답글 각각 클로드와 챗지 결과물입니다
no_profile 소심이
03.15 21:44
일시적으로 오를 수는 있으나.... 빨리 병원에 가서 진단을 해 보세요. 약 먹으며 운동하면 혈압은 금방 잡힙니다.
😀 1
junja91
03.15 21:47
이게 다 윤석열 때문입니다. 파면만이 혈압을 내릴 수 있습니다.
😀 2
알로에비어
03.15 22:03
진짜 파면하고 혈압정상 되시면 소오름일것같아요. 후기 꼭 부탁 드려요.
전 윤가때문에 전국민 암발생률 급상승 예측하고있거든요. 논문써야한다고 봅미다.
😀 1
Layout
03.15 22:06
이정도로 급격한 상승이면 백의고혈압 일 수도 있습니다.
백의고혈압은 병원에서 잴 떄 긴장으로 인해 높게 나오는 것 입니다.

혈압계 하나 사셔서 집에서 가장 편한 시간에 가장 편한 마음으로 측정해보세요.
그게 진짜 혈압입니다.
😀 1
no_profile 404page
03.15 22:18
일단 보건소가 가까우시면
거기에 등록하시고 주기적으로 관리 받으세요.
보건소 도움이 많이 됩니다.
😀 1
no_profile 유준
어제 13:47
저도 2년 전까지 정상혈압이었다가 작년에 검진하는데 154나와서 몇 번 재도 140 밑으로 안 떨어져서 혈압약 먹고 있어요.
인정이 안돼서 중간에 끊었더니 3개월 만에 다시 올라서 고지혈증약까지 같이 먹어요.
늙는다는 건 참 서러운 거 같아요.
어느 순간에 질병과 같이 찾아오고
잉여인간 취급도 받고…