넘실이 (218.♡.59.185)
2026년 7월 25일 PM 07:56
오늘 겁나덥네요 헥헥
해떨어지니까 좀 낫습니다
폰이 후져서 늦게 녹화되네요
감을잘 못잡겠네요
더위 조심하세요~
댓글 (9)
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BBursar
07.25 · 223.♡.52.117
- 넘
넘실이
→ Bursar 작성자 07.25 · 218.♡.59.185
포기하지마시고 꾸준히해보세요
저는 벽집고 팔올리고내리고
팔굽혀펴기 매달리기 플랭크 같이했어요
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Mmab0104
07.25 · 220.♡.2.223
턱걸이 정말 좋죠..
- 넘
넘실이
→ mab0104 작성자 07.25 · 218.♡.59.185
제가 한쪽어깨가 쳐졌었는데요
교정되더라구요
- M
mab0104
→ 넘실이 07.25 · 220.♡.2.223
처음 한개 올라갈때 뿅갑니다. ㅎㅎ
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심심푸순
07.25 · 222.♡.94.183
고생하셨습니다 {emo:onion-007.gif}
저는 3개했어요 🤣
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수수육백반
07.25 · 77.♡.247.80
하나 성공까지 3개월 가량 걸렀었네요. 20개 까지 성공하고 지금은 12개 10개 10개 8개 이렇게 하고 있어요. 지금 안 하면 또 1개 부터 식작 할까봐 거의 매일하고 있어요
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봇봇대스
07.25 · 118.♡.27.89
전 두개요 ㅠㅠ
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뚱뚱굴넓적
07.25 · 118.♡.25.180
2주동안 안하면 기존의 최대 갯수를 못합니다. 근손실이죠. 최소한 2주 이내에 또 기존 최고 갯수 만큼은 해 주셔야 현상 유지를 할 수 있어요. 화이팅입니다.
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저는 하나도 제대로 못합니다 ㅠ 반쯤 올라가다가 거기서 끝입니다 ㅠ