빨리 잘하기 (Better Faster)
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한국 골프 레슨을 멀리서 지켜 보면, 양적으로 정말 많습니다. 이런 저런 이야기들도 많구요. 그런데, 골프 레슨법이 약간 천편일률적이라고 해야 하나요, 예전에 해오던 방식이 스승-제자 관계로 전해져 오면서 발전이 더디다는의견입니다. 여기서의 발전은, 골프를 하나의 과학 분야, 운동 역학으로서의 연구가 부족하다는 인상을 가지게 됩니다.
연습장이나 필드에서 한국인 분들인데 골프를 처음 접하시는 분들을 보면, 그 옆 친구분이 보통 1, 2년 구력을 가지시고, 조언을 하는 경우를 심심치 않게 봅니다. 그때, 골프라는 스포츠를 익히기 위해서는 반드시 몇 년 동안 고생을 해야하는 것으로 결론짓는 경우도 봅니다. 연습을 몇 만 시간 해야 필드에 나갈 수 있는 스킬 레벨로 갈 수 있다는 조언말이지요.
연습법이 과학적, 실증적으로 검증된 방식으로 잘 도입하면, 생각보다 더 빨리, 잘할 수 있습니다. 보통 많은 사람들의 연습법이 머리, 생각을 기본으로 합니다. 슬라이스를 내지 말아야지, 어디 저기를 빨리 돌려야지 등등으로요.
그런 내적 생각에 기반하는 연습법은 여러 한계가 있습니다. 그것보다 훨씬 좋은 방법은 외부 조건을 세팅하는 것으로, 시각 등의 감각을 통해서 피드백을 즉시 받고, 거기에 대응해서 운동 방식의 변화를 이끌어 내는 것입니다.
여러 접근법 중에 하나 소개시켜 드리자면, Better Faster 라는 책입니다. 한국어로 번역되어 있는지는 찾아 보지 않았습니다만, 실력있는 코치 두 명이 공동으로 만든 책인데, 나온지는 꽤 되었습니다. 연습장에서 100개, 200개 공 치는 것 대신에, 외부 환경을 조성해서 연습하면 더 빨리 잘 하게 된다는 것이 핵심 요지입니다.
저는 이 책을 나온지 얼마 되지 않아서 읽고 연습을 많이 했더랬지요. 이 책에 따라서 9번 아이언을 연습했는데, 그 다음 날 필드에 나가서 9번 아이언으로 샷이글을 했습니다. 그게 지금까지 저의 유일한 이글이긴 하지만요.
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깃발님의 댓글
깃발님의 댓글
스토니안님의 댓글의 댓글
KKKK님의 댓글
원문 미리보기를 좀 해보고 싶으시면 여기서 보실 수 있습니다.
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스토니안님의 댓글의 댓글
KKKK님의 댓글의 댓글
ISBN-10 : 1545286426
ISBN-13 : 978-1545286425
이게 원문의 책이네요
https://www.amazon.com/Better-Faster-Golfers-Blueprint-Getting/dp/1545286426 (제휴)
평범한이공계님의 댓글
골프 스윙을 책으로 배운다.... 음.. 가능할지 모르겠네요..
국내 서적 몇 권을 읽어봤는데 저는 전혀 도움이 안됐거든요.
심리적인 것은 그럴 수 있는데.. 그게.. 과연..
ㄸ뚜ㅁ뜨뜨님의 댓글의 댓글
의문을 남기신 질문은 모든 스포츠 뿐 아니라 기술을 요하는 다른 분야에서도 마찬가지라 봅니다. 코딩 책 읽어봤다고 코딩 할 수 있는 것 아니니까요.
운동에 있어서 책과 이론은 피드백, 리뷰, 연습 그리고 실전을 위해 필요하다고 봅니다. 책 때문에 큰 깨달음이 외서 단박에 큰 교정이 있을 수도 있지만, 읽고 따라하고 흉내내고 자신만의 방법을 찾기 위한 가이드가 되는거죠.
KKKK님의 댓글
번역본이 있다고 하는데 못찾겠네요.