로잉 운동....
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작성자
테오드릭
테오드릭
작성일
2025.04.07 15:53
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올해 1월정도 부터 꾸준히 하루 5000m만 하자해서 하고 있습니다.
근데 로잉은 TV보면서 하기는 참 힘들더군요. 라디오는 들으면서 할 수 있겠는데
자세에 집중을 좀 하고, 다리에 힘이 좀 들어가려면 TV 보면서 하기가 힘들다는 느낌입니다.
좀더 지루하지 않고 길게 하려면 뭔가 방법이 더 있는 걸까요?
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댓글 4
블랙맘바님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 14:09
@테오드릭님에게 답글
지루하지 않게, 길게, 자세집중하면서, 하체 힘 쓰는것 느끼면서...
이 모든게 되는게 있으면 저 좀 알려주세요. ^^
이 모든게 되는게 있으면 저 좀 알려주세요. ^^
Actuator님의 댓글
작성자
Actuator
Actuator
작성일
04.08 15:17
블랙맘바님의 댓글