Skierg 할 때 발 아픈 걸 해결해서 기쁩니다. :)
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자유쩜오알지
자유쩜오알지
작성일
2025.04.06 10:36
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안녕하세요.
자유에요.
지난 글에서 자주 해 보겠다고 글 올렸는데, 그 뒤로 자주 못 하고 있습니다.
https://damoang.net/paddle/112
날도 좋고, 일도 바빠서 힘들고, 밖에도 나가야 하고, 실외 달리기도 가끔 챙기고 하다보니.... 혀가 길죠? ㅎㅎ
그래서 어제 오늘 오랜만에 30분씩 탔습니다.
3월 29일 후 딱 일주일만에 탔고, 그 전에도 전 주 토요일에 탔더라고요. ㅎ
먹는 걸 생각하면 매일 타도 모자란데, 그래도 이렇게 잊지 않고 타니 안 한 것보다 낫겠지요?
아, 그리고 실내에서 스키에르그를 하다보니 맨발로 하면 발이 아프고 불편하더라고요.
그래서 두툼한 운동 양말을 신고해봤는데도 그렇고....
얼마 전부터는 요가 매트를 두 겹으로 깔고 해 봤는데, 조금 더 편하긴 했지만 발의 불편함이 계속 느껴지긴 했는데요,
어제 요가 매트 네 겹으로 깔고 해 보니 발이 전혀 불편하지 않습니다.
이제 문제는 저의 체력만 남았네요. ㅎㅎ
주말 잘 보내세요.
자유였습죵.
꾸벅~! :)
http://jayoo.org
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