러닝일기
(보스턴을 향해) 다소 무거운 야간 러닝 11km
레
레메디스트 (61.♡.13.234)
2024년 6월 4일 PM 11:25 · 수정됨(06. 06. 00:26)
조회 276 공감 0
어째 오늘은 소화가 잘 안되더니 런닝 컨디션도 조금 무거웠네요.
물론 항상 좋을수는 없겠죠 ~
댓글 (16)
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해해바라기
24.06.05 · 1.♡.199.237
- 레
레메디스트
→ 해바라기 작성자 24.06.05 · 223.♡.56.196
그러게요.
아무래도 이젠 소화 기능도 예전같지 못한 모양입니다 그려 ~ ㅠㅠ -
흐흐림없는눈™
24.06.05 · 218.♡.227.7
전 음식 먹고 달리면 너무 불편해서 공복에 달립니다. {emo:onion-005.gif:50}
고생하셨어요. - 레
레메디스트
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.06.05 · 112.♡.124.154
전 배고프면 못달리거든요...
좀 과식을 했던 것 같네요 ㅠㅠ -
포포체리카
24.06.05 · 218.♡.160.47
저두요. 먹는게 들어가면 못달려요
아예 달릴 생각을 못해요. 그래서 새벽공복러닝을 주로 하나 봅니다.
몸도 튼튼 속도 튼튼하시길~~ - 레
레메디스트
→ 포체리카 작성자 24.06.05 · 112.♡.124.154
전 공복에 뛰면 어지럽고 힘들더라구요 ㅠㅠ
감사합니다 ~ -
수수상한삼형제
24.06.05 · 210.♡.223.46
저도 지난번 저녁 배터지게 먹고 달리는데 명치끝이 타들어가는 느낌이 들어
운동 못하고 돌아온적이 있습니다. 운동할때는 적당히 먹어야 불편함이 없습니다.
요즘 입맛만 좋아져서 큰일입니다..... - 레
레메디스트
→ 수상한삼형제 작성자 24.06.05 · 112.♡.124.154
먹는 양을 조절하고 잘씹고 그래야겠습니다.
워낙 소화기능 좋아서 좀 대충 그리고 많이 먹어도 불편하지 않았는데 이젠... ㅠㅠ -
라라미네앙
24.06.05 · 112.♡.25.42
수고하셨습니다. 저도 요 며칠 저녁 많이먹고 뛰니 힘들었습니다.ㅎ - 레
레메디스트
→ 라미네앙 작성자 24.06.05 · 112.♡.124.154
^^ 저도 과식이 원인 같습니다 ~
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
잘 안되고 다음 날도 컨디션이 안좋고
그런적이 있었는데 요즘은 괜찮아 졌습니다.
일시적인 상황이고 지금은 괜찮아 지셨길
바랍니다.~!