2024.06.13 모닝런 30분
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작성일
2024.06.13 07:47
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오늘은 천천히 달리다 마지막 5분은 빠르게 달렸습니다 달린 후 확인하니 계획대로 달린 듯 합니다
댓글 18
포체리카님의 댓글
오늘도 여전히 달리셨네요. 6분대 진입하셨네요~~~축하축하~~
저는 오늘도 허리통증으로 쉼입니다. ㅜㅜ
오늘은 새벽 2시 30분에 깨서 잠이 안오는데 달리기도 못하고 ㅜㅜ
4시 30분에 출근했습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
지금 해롱해롱~~
좋은날 되세요^^
저는 오늘도 허리통증으로 쉼입니다. ㅜㅜ
오늘은 새벽 2시 30분에 깨서 잠이 안오는데 달리기도 못하고 ㅜㅜ
4시 30분에 출근했습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
지금 해롱해롱~~
좋은날 되세요^^
해바라기님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
에고..회복 잘 하셔야 합니다.
지난번에 아파보니 삶의 질이 너무
떨어져요~
지난번에 아파보니 삶의 질이 너무
떨어져요~
제다이마스터님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저도 그런 적 있는데 나중에 생각해 보니 스트래스로 잠을 깊게 못잤던게 원인이었던거 같더라구요. 수면시간을 늘려보심이..
포체리카님의 댓글의 댓글
@고바우님에게 답글
하루를 잘 버티고 있습니다. 졸지도 않고
여기저기 회의 다니느라 정신도 없고.
내일은 괜찮으면 살짝 달려보려구요 ㅎㅎㅎㅎ
내일이 아프다면 그냥 뭐 흑 마일리지 포기해야죠..
여기저기 회의 다니느라 정신도 없고.
내일은 괜찮으면 살짝 달려보려구요 ㅎㅎㅎㅎ
내일이 아프다면 그냥 뭐 흑 마일리지 포기해야죠..
살맛난다님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저런... 저도 요즘은 하루를 못 자면 이틀을 회복하는데 써야되더라고요. ㅠ 7시간 이상은 자야 집중력도 높아지고요. 못 잔 날은 러닝도 패습니다. 회복하셔서 즐런하시길 바랄게요. 화이팅!
수상한삼형제님의 댓글
오늘 아침은 그래도 좀 시원하던데요 ㅎㅎ