07.03.2024 4km러닝
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.07.04 08:34
본문
오늘의 가민 추천 러닝은 리커버리런입니다.
9분/km 로 26분간 달리기를 추천해 주네요.
그래서 그냥 존2 트레이닝을 30분간 진행했습니다.
약 10분/km로 30분을 달려주고
마지막으로 1km는 520으로 달리고 마무리했습니다.
오늘의 520은 어제와는 너무 다르게 힘들었네요 ㅎㅎㅎ
댓글 17
뭉지님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
정상이겠죠??
ㅎㅎㅎ 아들입니다. 오늘도 같이 트랙에서 2바퀴나 뛰었어요 ㅎ
ㅎㅎㅎ 아들입니다. 오늘도 같이 트랙에서 2바퀴나 뛰었어요 ㅎ
뭉지님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
ㅎㅎㅎㅎ 8살이 되니까 이제 반항의 시기가 왔어요
저는 딸이 부럽 ㅠㅠ
저는 딸이 부럽 ㅠㅠ
포체리카님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
벌써 반항을 ㅎㅎㅎㅎ좀 이르네요.
열살까지는 좀 이쁜데.. 그래도 마구마구 이뻐해주세요..귀한 아들래미~~
딸래미도 딸래미 나름이구요. ㅎㅎㅎㅎ
열살까지는 좀 이쁜데.. 그래도 마구마구 이뻐해주세요..귀한 아들래미~~
딸래미도 딸래미 나름이구요. ㅎㅎㅎㅎ
고바우님의 댓글
저도 첫째하고 같이 달리고 싶은데 몇번하더니 재미없대요. ㅎㅎ. 하긴 저도 그나이에는 움직이기 싫어했어요. ㅎㅎ
뭉지님의 댓글의 댓글
@고바우님에게 답글
ㅎㅎㅎ 저희 아이도 억지로 나와서 뛰었어요 ㅎㅎ
아직 러닝의 재미를 모를때이긴 합니다 ㅎ
아직 러닝의 재미를 모를때이긴 합니다 ㅎ
뭉지님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
ㅎㅎㅎ 노력해 보겠습니다.
망토 모양 수건입니다 ㅎㅎ 물기 흡수를 잘 못해서 수영할때 주로 들고 다니고 있어요 ㅎ
망토 모양 수건입니다 ㅎㅎ 물기 흡수를 잘 못해서 수영할때 주로 들고 다니고 있어요 ㅎ
뭉지님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
ㅎㅎㅎ 비슷한 수건이 이케아에 있습니다.
디자인은 다른데 아이 머리에 쓸수 있는 모양으로 있어요 :)
디자인은 다른데 아이 머리에 쓸수 있는 모양으로 있어요 :)
해바라기님의 댓글
가끔 같이 달리는 아드님인가요?
달리기를 정말 잘 할 것 같은 러너의
다리네요^^