5km 회복 러닝
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작성일
2024.07.12 22:33
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허벅지 부상이후로 러닝머신 한번 뛰어보고
오늘은 야외로 나가서 천천히 뛰어봤습니다.
그냥 허벅지 점검차 뛰어본건데 괜찮네요.
부상으로 가을 춘천 마라톤 계획이 어그러져서 조급하지만,
뭐 어쩌겠습니까 천천히 페이스 올려야지
그러지 않으면 부상 재발할테니까요 ㅎㅎ
계획을 철저히 짜서 오버페이스 하지 않도록 해야겠습니다.
댓글 11
살맛난다님의 댓글
저는 잘 못 뛰는데도 달리다 보면 내 안의 질주본능이 깨어나서 오버하게 되더라고요. 아무쪼록 완쾌하신 뒤 두배로 즐거운 러닝 하시길 바랍니다. 좋은 주말되세요!
이런이런님의 댓글
부산 회복 잘 하시고 느긋한 마음으로 달리시다 보면 또 다른 대회가 찾아올거에요
수고하셨습니다
수고하셨습니다
해바라기님의 댓글
준비하시면 됩니다.
부상없는 건강한 러닝하세요^^