로그인
회원가입
정보찾기

달린당

(to Boston) 불금엔 불타는 런닝 ~ (마음만…)

알림
|
X
레메디스트 61.♡.13.234
2024.07.19 23:17
러닝일기
106
14
3
쓰기 분류

이번 주 내내 다소 불편했는데 어제 하루 쉬었더니 오늘은 좀 나은 것 같습니다. 

좀 더 불태우고 싶지만 부상 당할까봐 무섭네요. 

건강하게 오래 오래 뛰어야겠죠? ^_^



댓글 14
no_profile 해바라기 (223.♡.194.108)
07.20 01:14
휴식 잘 하셨습니다.
몸에 무리가서 부상오시면 아니됩니다.
러닝 이외에도 몸을 위해 신경쓰셔야
됩니다.
수고하셨습니다^^
레메디스트 (61.♡.13.234)
07.20 16:59
@해바라기님에게 답글 부상 무섭네요
감사합니다 ~
뭉지 (129.♡.150.195)
07.20 01:47
수고하셨습니다.
안다치고 오래오래 뛰는게 최고인듯 합니다 ㅎ
레메디스트 (61.♡.13.234)
07.20 16:59
@뭉지님에게 답글 맞아요 안다치고 오래 오래 ~
저스트리브 (121.♡.114.28)
07.20 06:10
신호가 오면 인지하고 받아들이는. 역행하지 않으시는 모습들 본받습니다.^^
레메디스트 (61.♡.13.234)
07.20 17:00
@저스트리브님에게 답글 아이고 ~ 그냥 부상 방지 핑계로 게으름 피웠습니다 ~
no_profile 아리아리션 (122.♡.210.159)
07.20 07:39
휴식도 취하면서 오래오래 달려야죠~
레메디스트 (61.♡.13.234)
07.20 17:01
@아리아리션님에게 답글 안그대로 좀 피곤하다 싶었습니다.
뛰면 좋은데 뛰다가 쉬면 더 좋으네요 ^^
no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
07.20 09:55
불편한 부분이 구조적인 문제가 아니라면 하루 이틀 쉬면 다시 달릴때 더 좋아지는 경우도 있더라구요
구조적인 손상이 생겨서 불편한 부분일때는 달리기는 일단 멈추고 확실한 치료가 우선일듯하구요
그 차이점을 알기가 참힘든 부분이라ㅜ달리기 부상치료가 힘든거 같아요
자기 몸이 말하는 신호를 보수적으로 받아들이고 일단 쉬고나서 뛰어보면 잘 파악 할수 있는거 같아요
부상없는 부상이 있어도 잘 치료 할수있는 건강한 달리기 기원합니다
레메디스트 (61.♡.13.234)
07.20 17:02
@이런이런님에게 답글 그러게요...
부상으로 좀 쉬어본 경험이 있어서 더 조심하게 됩니다.
건강하게 오래 오래  달리고 싶습니다 ~
RealG (172.♡.95.42)
07.20 12:54
페이스 대비 심박수가 부럽네요~~!! 푹쉬시고 또 건강히 달려보아요!
레메디스트 (61.♡.13.234)
07.20 17:02
@RealG님에게 답글 제 심장이지만 제 마음대로 통제 하지 못합니다 ^^
감사합니다 ~
해봐라 (1.♡.225.139)
07.20 16:34
그럼요, 부상없이 뛰어야죠.
살살 슥슥슥 즐겁게 달리시죠 ㅎㅎ
수고하셨습니다.
레메디스트 (61.♡.13.234)
07.20 17:03
@해봐라님에게 답글 네네 부상없이 슉슉슉 ~ 감사합니다 ~
쓰기 분류