일주일만에 10km러닝했습니다
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.07.23 23:32
본문
지난주 월요일 새벽부터 심방세동이 도져서 (11시간 후 정상으로 돌아왔습니다) 일주일 러닝을 쉬었었네요.
일주일에 4번정도는 뛰어줬던지라 일주일 쉬는게 매우 어색하게 느껴졌습니다만, 2년만에 도진 심방세동이어서 목요일까지는 컨디션이 잘 안돌아오기도 했습니다.
1주일을 꽉차게 쉬어주고 어제 다시 러닝머신에 올랐습니다. 생각보다 컨디션이 좋았습니다. 10km를 65분에 끊었습니다. 좋지도 나쁘지도 않은 기록이네요.
댓글 11
뭉지님의 댓글
심방세동이 전기 신호가 심장으로 비정상적으로 들어 가는거 아닌가요?
무리 하지 않으시길 바라겠습니다. ㅜㅜ
아울러 잘 치료 받으시길 바라겠습니다.
무리 하지 않으시길 바라겠습니다. ㅜㅜ
아울러 잘 치료 받으시길 바라겠습니다.
아빠곰탱이님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
2년전에 전극도자절제술 받았습니다. 재수 없으면 5년 에서 8년 정도 있다가 다시 재발하기도 한다네요.
해바라기님의 댓글
무리하지 마시고 즐거운 건강런 하세요.
관리 잘 하시구요. 주말에 제주에서 탈수도
심하고 더위도 먹고 해서 심장이 나대는
바람에 많이 놀랐더니 더 컨디션관리에
신경쓰고 있습니다.
관리 잘 하시구요. 주말에 제주에서 탈수도
심하고 더위도 먹고 해서 심장이 나대는
바람에 많이 놀랐더니 더 컨디션관리에
신경쓰고 있습니다.
춘식이님의 댓글
무리하지 마시고 건강한 달리기 하세요~~ ^^
요즘 덥고 습한 날씨라 뛰기가 아주 힘들어요~ ㅠ
요즘 덥고 습한 날씨라 뛰기가 아주 힘들어요~ ㅠ
아깽이님의 댓글
달리기를 꾸준히 하면 심박 세동도 좋아질 것 같은데, 그렇지 않은가 보네요..컨디션 check 잘 하면서 안전한 러닝 하시기 바랍니다.
말랑말랑님의 댓글
언제나 그렇듯 우리 살살 운동해요~
안뛰어지는 날은 그냥 안뛰어지는거고 잘뛰어지는 날은 그냥 잘뛰어지는거죠 뭐...
안뛰어지는 날은 그냥 안뛰어지는거고 잘뛰어지는 날은 그냥 잘뛰어지는거죠 뭐...
해봐라님의 댓글
너무 무리하지 마시고 살살살 슬슬슬 즐기면서 하시죠.
요즈음 날씨에 10k 65분이면 좋은 페이스 같습니다.
화이팅입니다~