오늘도 새벽 조깅 했습니다~!

이틀동안 영상 찍은걸 돌려보니..자세가 너무 꼴보기 싫어서 오늘은 자세 연습을 했습니다. 

그런데..왜 제가 생각하는 바른자세로 달리면 오버페이스 일까요? ㅜㅜ

다리를 끌지 않고 굴리면서..착지 시간을 최소화 하면서.. 뛰면..그냥 오버페이스네요..

이놈의 저질 체력..그래서 오늘도 역시 뛰다 걷다 했네요..

그러다가 막판에 오른쪽 허벅지 위쪽이 쩡...하네요..큰일이 아니였으면..ㅠㅠ

계속 달리다 보면 잘 달리겠죠?

추가 - 오늘 달리기 데이터를 보니 달릴때 페이스가 5:30~4:30 이였네요..케이던스도 178이고..ㅎㄷㄷ 

         역시 저에겐 무리한 달리기 였나보네요~ㅠㅠ