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달린당

241004 출근 런

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Simon 123.♡.211.221
2024.10.04 11:27
러닝일기
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쓰기 분류

안녕하세요.

아산에서 달리는 사이먼 입니다.

지난주에 전부부부마라톤 이후 다음 대회를 위해서 오늘도 출근 전에 뛰어봅니다.

늘 출근 전 05시쯤 달립니다.

이제 새벽에 날이 많이 어두워서 오늘은 헤드랜턴 착용하고 뛰었습니다.


이번주는 대회가 없고 다음주 서울레이스 하프 참가합니다.

아내도 10K 참가예정인데 지난주에 무리한 탓인지 무릎이 아퍼서 어찌 될지는 모르겠습니다.

달린당 분들도 서울레이스에서 뵈면 인사드리도록 하겠습니다.


10월 대회일정

서울레이스_하프

경주국제마라톤_풀 (포기 제마 집중)

춘천마라톤_10K



댓글 17
림떡정 (124.♡.92.39)
10.04 11:54
와우! 출근 전 새벽 운동인데 5분 페이스로 20키로라니요!  엄청나십니다. 심박수도 예술이네요. ㄷㄷㄷ
Simon (123.♡.211.221)
10.04 12:39
@림떡정님에게 답글 ^^ 저녁에는 시간이 없다보니 새벽에 달립니다. 감사합니다.
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
10.04 12:22
역시나 페이스 / 심박이 멋집니다~
출근 전, 동트기 전에 고생하셨습니다.
Simon (123.♡.211.221)
10.04 12:41
@흐림없는눈™님에게 답글 흐림없는분님도 즐거운 러닝 하세요.^^
지지브러더스 (203.♡.145.133)
10.04 12:41
새벽에 뛰시는 분들 존경합니다.
Simon (123.♡.211.221)
10.04 12:42
@지지브러더스님에게 답글 저녁에는 푹쉬고 새벽에 뛰시면 좋습니다.^^
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.04 12:54
새벽 출근 전 20키로를 5분 페이스로 ~ !!!!!!
알고 보니 괴수이셨군요 ~ !
대단하십니다...!
그런데... 경주동마 포기하시고 제마에 집중하신다는 말씀이신가요????
(맞다면 너무 아쉽습니다 ~ ㅠㅠ)
Simon (123.♡.211.221)
10.04 12:55
@레메디스트님에게 답글 경주 풀뛰고 제마도 풀을 뛰어야 하는데 아무래도 첫 풀이라 많이 부담이 되어서 그렇게 결정하기로 했습니다.^^
말랑말랑 (211.♡.194.124)
10.04 13:34
고생하셨습니다
멋진기록이네요 서울레이스에서도  빛을 발할거라 믿습니다!
Simon (123.♡.211.221)
10.04 13:49
@말랑말랑님에게 답글 목표치가 있긴한데 그래도 열심히 달려보겠습니다.
포체리카 (121.♡.23.249)
10.04 13:58
부부마라톤 다녀오셨군요]!
저도 내년에 도전해봐야겠습니다 ^^
Simon (123.♡.211.221)
10.04 14:36
@포체리카님에게 답글 네. ^^ 내년에 도전하시는거 추천드립니다.
역불 (125.♡.111.17)
10.04 14:09
새벽에 하프를 .....  대단 하십니다
그리고 어두운데 달리시는 분은 더 대단 하십니다 ^^
Simon (123.♡.211.221)
10.04 14:36
@역불님에게 답글 길이 어두워서 랜턴키고 달렸습니다. ^^
단트 (61.♡.16.84)
10.04 14:39
으아~ 심박 대비 페이스 너무 부럽습니다 👍👍
첫 풀코스에서 엄청난 기록으로 완주하실 거 같네요
기대가 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ
부상 없이 제마에서 큰 성과 이루시길 바라겠습니다 👍
Simon (123.♡.211.221)
10.04 15:51
@단트님에게 답글 엄청난 기록보다는 아마도 완주가 목표가 아닐까요..너무 걱정됩니다.ㅠㅠ
후다닥 (211.♡.103.2)
10.04 21:27
와.. 저도 제마 풀 첫도전입니다
저는 사이먼님보다 천천히 들어가보도록 하겠습니다~ 출근전 하프.. 전 상상도 못할 도전인데 정말 대단하고 멋지십니다~!!
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