241009 걷+뛰 끝!
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작성일
2024.10.09 20:38
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발목이 살짝 아파져서
소염제+물리치료 처방받고
폼롤러+벽스쿼트만 하면서 며칠 쉬었다가 나왔어요
아직 완전 회복이 안 된거 같아서
조심히 운동해야겠어요
그리고 써코니 라이드 라는 신발을 샀는데
엄청 맘에 드네요
이제 몸만 따라주면 되는데..흑흑
오늘도 수고하셨습니다
댓글 8
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다!
시작은 늘 작게 시작하는거 같습니다
목표하신걸 완주 하셨으니 잘하셨습니다~
좋은신발신고 늘 화이팅 입니다!~
시작은 늘 작게 시작하는거 같습니다
목표하신걸 완주 하셨으니 잘하셨습니다~
좋은신발신고 늘 화이팅 입니다!~
저스트리브님의 댓글
천천히 달리기 참 좋은 계절이네요. 무리하지 마시고 발목 관리 잘하셔서 즐달 하시기 바랍니다~
애쓰셨습니다^^
애쓰셨습니다^^
레메디스트님의 댓글
전 이미 지네발이어서 잠시 보류 중입니다만... 언젠가는 반드시 써코니도 만나봐야겠습니다 ~
조심조심 그리고 잘 회복하셔서 즐겁게 건강하게 오래오래 함께 뛰시죠 ~ !!!
수고하셨습니다 ~ !!!!