나이 든 사람은 장비빨입니다
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.10.15 14:33
본문
신발은 그냥 안 신는 신발 신고 뛰는거지 하다가
족저근막염이 와버려서,
나이키에어있는 걸로 갈아신었습니다.
오래 뛰다 보니, 에어가 거의 터지기 직전.
터지면 바꿔야지 했더니,
무릎도 아프고, 속도도 안 나고.
쿠션 좋은걸로 바꿨더니 바로 효과가 나타나내요.
무릎도 덜 아프고, 기록도 나아지고.
기록 보시면 바로 나타나있습니다.
이제는 몸을 생각할 나이인가 봅니다ㅋㅋ
이번달 목표는 최초 200키로를 돌파하는 겁니다
댓글 4
말랑말랑님의 댓글
이제 부상없는 펀런되시길 바래요~