목요일은 케이던스 180SPM 훈련 알림 | X 페이지 정보 작성자 아는오빠야 2001:♡:e20f:♡:7ce7:♡:1d72:7eb8 작성일 2024.10.24 08:44 분류 러닝일기 94 조회 4 댓글 2 추천 카테고리 선택 카테고리 선택 잡담러닝팁러닝용품러닝코스마라톤대회대회후기 글쓰기 본문 오늘은 케이던스 180spm 연습했습니다.6시 23분쯤 만날 수 있는 여명은 정말 아름답습니다. 🤗🤗애플워치 케이던스 설정해서 165이하 195이상의 케이던스가 되면 알람이 울리도록 설정하고 180bpm 메트로놈을 틀어 놓고 달렸습니다 달리기 부족한 부분을 원포인트 훈련하니까 알차고 지루할 틈이 없어서 넘흐나 좋습니다 오늘도 해피런 하세요! 🤗🤗🤗 추천 2명 추천인 목록보기 공유 SNS 공유 신고 신고 차단 차단 포르투갈 올리브오일 농장 방문 썰 댓글 4 저스트리브님의 댓글 작성자 저스트리브 (175.♡.87.111) 작성일 09:57 꾸준히 체계적으로 훈련하시는 모습 멋지십니다! ㅎㅎㅎ 신고 차단 추천 1명 목록보기 꾸준히 체계적으로 훈련하시는 모습 멋지십니다! ㅎㅎㅎ 아는오빠야님의 댓글의 댓글 대댓글 작성자 아는오빠야 (2001:♡:e20f:♡:7ce7:♡:1d72:7eb8) 작성일 11:45 @저스트리브님에게 답글 건강하고 즐거운 러닝하셔요 ^^ 🤗🤗🤗 신고 차단 추천 0명 목록보기 건강하고 즐거운 러닝하셔요 ^^ 🤗🤗🤗 쪽빛아람님의 댓글 작성자 쪽빛아람 (14.♡.95.142) 작성일 12:25 애플워치에서 케이던스 설정을 해서 알람이 오도록 할 수도 있군요. 신고 차단 추천 1명 목록보기 애플워치에서 케이던스 설정을 해서 알람이 오도록 할 수도 있군요. 아는오빠야님의 댓글의 댓글 대댓글 작성자 아는오빠야 (220.♡.38.52) 작성일 15:16 @쪽빛아람님에게 답글 애플워치 - 실외달리기 오른쪽 점3개 클릭 - (최하단) 환경설정 - 케이던스 - 범위- 하한값, 상한값 설정하시면 되세요! ^^ 신고 차단 추천 0명 목록보기 애플워치 - 실외달리기 오른쪽 점3개 클릭 - (최하단) 환경설정 - 케이던스 - 범위- 하한값, 상한값 설정하시면 되세요! ^^ 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 카테고리 선택 카테고리 선택 잡담러닝팁러닝용품러닝코스마라톤대회대회후기 글쓰기
저스트리브님의 댓글 작성자 저스트리브 (175.♡.87.111) 작성일 09:57 꾸준히 체계적으로 훈련하시는 모습 멋지십니다! ㅎㅎㅎ 신고 차단 추천 1명 목록보기 꾸준히 체계적으로 훈련하시는 모습 멋지십니다! ㅎㅎㅎ
아는오빠야님의 댓글의 댓글 대댓글 작성자 아는오빠야 (2001:♡:e20f:♡:7ce7:♡:1d72:7eb8) 작성일 11:45 @저스트리브님에게 답글 건강하고 즐거운 러닝하셔요 ^^ 🤗🤗🤗 신고 차단 추천 0명 목록보기 건강하고 즐거운 러닝하셔요 ^^ 🤗🤗🤗
쪽빛아람님의 댓글 작성자 쪽빛아람 (14.♡.95.142) 작성일 12:25 애플워치에서 케이던스 설정을 해서 알람이 오도록 할 수도 있군요. 신고 차단 추천 1명 목록보기 애플워치에서 케이던스 설정을 해서 알람이 오도록 할 수도 있군요.
아는오빠야님의 댓글의 댓글 대댓글 작성자 아는오빠야 (220.♡.38.52) 작성일 15:16 @쪽빛아람님에게 답글 애플워치 - 실외달리기 오른쪽 점3개 클릭 - (최하단) 환경설정 - 케이던스 - 범위- 하한값, 상한값 설정하시면 되세요! ^^ 신고 차단 추천 0명 목록보기 애플워치 - 실외달리기 오른쪽 점3개 클릭 - (최하단) 환경설정 - 케이던스 - 범위- 하한값, 상한값 설정하시면 되세요! ^^
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