토요일의 달리기 끝!
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작성일
2024.10.26 15:22
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발목 , 무릎 아픈 기미가 있을 때마다 달리기를 멈추느라
3키로까지 달리지를 못 하다가,
오늘은 한결 덜 아파서, 오랫만에 3km를 뛰었어요!
주말 잘 보내세요!!
댓글 2
해바라기님의 댓글
달리셨군요. 스트레칭 보강운동 마시지도 잘 해주세요.부상이 생기면 몸도 마음도 참 힘들어 집니다.
수고하셨습니다^^