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달린당

(to Boston) 드디어 컨디션 회복 완료 12km 런닝 ~ !

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레메디스트 61.♡.13.234
2024.10.27 19:43
러닝일기
352
19
8
쓰기 분류

오늘 춘마 출전하신 모든 분들 정말 수고많으셨습니다. 

무사완주와 기록달성 소식은 덩달아 기쁘네요 ~ 

아울러 다음 주로 다가온 제마 출전 준비 중인 붐들을 힘차게 응원합니다. 

모두 무사완주 하시고 목표한 기록도 달성하시기를 진심으로 응원합니다 ~ 

저도 동마, 춘마, 제마 참가하고 싶지만 여건 상 다른 대회로 만족하고 있습니다.


오늘 드디어 경주동마 이후 컨디션 회복된 듯 하네요. 

또 다가오는 순남마 준비해야죠. 

달리기 참 즐겁고 좋습니다 ~ 



댓글 19
단트 (61.♡.16.84)
10.27 20:05
금방 컨디션 회복하셔서 좋네요 ㅎㅎㅎ
오늘 러닝은 빌드업으로 강도 높은 러닝으로 해주셨네요 ㄷㄷㄷ
수고 많으셨습니다 👍
남은 주말도 잘 쉬시길 바라겠습니다 ^^
레메디스트 (61.♡.13.234)
10.27 21:28
@단트님에게 답글 요즘 계속 컨디션 체크하면서 달렸습니다.
괜히 무리해서 부상 당할까 염려되더라구요.
다행히 오늘 느낌은 거의 회복된 느낌이네요
감사합니다 ~ !!!!
프시케 (59.♡.111.98)
10.27 20:22
컨디션 조절하시더니 금방 페이스 올라오시네요~ 수고하셨습니다!
레메디스트 (61.♡.13.234)
10.27 21:29
@프시케님에게 답글 조절한다고 했는데도 회복까지 거의 1주일 이상 걸리는 듯 합니다.
이런 데이터 파악도 필요하더라구요 ~
감사합니다 ~ !!!
저스트리브 (121.♡.114.28)
10.27 21:19
고생하셨습니다!
레메디스트 (61.♡.13.234)
10.27 21:30
@저스트리브님에게 답글 항상 감사합니다 ~ !!!
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
10.27 22:14
컨디션을 빠르게 회복하시네요.
평소에 꾸준한 마일리지와 휴식이
큰 도움이 되는가 봅니다.
이제는 순남마 모드로 가셔야죠~ㅎ
레메디스트 (61.♡.13.234)
10.27 22:29
@해바라기님에게 답글 제 경우에는 회복까지 최소 1주일 이상 필요하군요...
대회 출전 일정에도 참고해야겠습니다 ~
항상 감사합니다 ~ !!!
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
10.27 23:19
그간 적립한 마일리지와 체력 덕분에 회복이 빠른 것 같습니다~
고생하셨어요~
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.28 06:58
@흐림없는눈™님에게 답글 회복까지는 거의 7일 이상은 걸리는 것을 경험하네요 ~
감사합니다 ~ 수고하셨습니다 ~
포체리카 (121.♡.23.249)
10.28 08:00
회복 축하드려요~~~
이제 완전한 달리기의 몸이 되신듯!!
회복도 빠르시고 ㅎㅎㅎ
좋으시겠어요~~
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.28 09:14
@포체리카님에게 답글 다른 분들은 엄청 빠르시던데 전 회복까지 일주일 이상 걸리는 거 보면 그렇게 빠르지도 않은 것 같아요 ㅠㅠ
근데 오히려 좀 더딘게 좋은 거 아닐까요???
회복 빠르면 또 여기 저기 겁없이 뛰어다닐거고... 그럼 무리해서 부상 위험도 크겠죠.

아픈건 다 나으신거죠???? 어째 일지가 뜸 하셔서 ^^
포체리카 (2001:♡:3171:♡:f9c8:♡:f60:d2b8)
10.28 09:18
@레메디스트님에게 답글 주말에 봉하 다녀왔어요 ~ 역시 좋더군요!!
화포천 7킬로 달렸는데
워치에 걷기로 표시가 돼서 ㅜㅜ 못올렸어요 .
화포천 너무 좋아요~~
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.28 09:28
@포체리카님에게 답글

저도 봉하 가보고 싶습니다 ~
화포천이라면 여기 말씀인가요???? 찾아보니 너무 좋은 곳이군요 ^^
포체리카 (121.♡.23.249)
10.28 12:24
@레메디스트님에게 답글 대통령께서 직접 쓰레기를 치우시고
화포천을 살리셨는데 정작 못보고 가셨네요. 새벽에 그곳 풍경을 찍기위해 사진사들이 30명정도 모여있을 정도로 멋집니다. 꼭 가보세요 새벽에 ㅎㅎ
개굴개굴이 (61.♡.184.34)
10.28 09:36
어떻게 이렇게 긴 거리들을 뛰시는걸까요^^~~~ 볼수록 신기합니다.
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.28 09:42
@개굴개굴이님에게 답글 특별한 기술이 전혀 필요없는게 달리기더군요 ~
대신 아주 특별한 마인드가 필요한데 그게 좀 상식하고 다릅니다.
"절대로 빨리 뛰지 않으면서 오래 그리고 많이 달리기"라는 마인드라고 배웠네요.
아마 몇 개월 뒤면 개굴님께서도 긴 거리 뿐 아니라 빠르게 뛰고 계실겁니다 ^^
해봐라 (2001:♡:f009:♡:e9e8:♡:5883:d948)
10.28 12:25
회북도 다 하셨군요.
그러면 또 달리셔야죠 ㅎㅎ.
수고하셨습니다
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.28 13:25
@해봐라님에게 답글 이제 순남마 12일 남았습니다.
이번 주는 10km 달리는 속도를 얼마나 유지할 수 있는지 해봐야겠습니다 ~
감사합니다 ~ !!!
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