초보 10K 달리기 - 나만의 달리기를 다시 시작한다
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작성일
2025.01.20 12:40
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오늘은 일을 좀 이루고 오전에 달렸습니다~
달리면서 많은 생각을 했네요~
그동안 제가 잘 달리지 못한다고 생각하여 남과 비교하지않으려고 했습니다
그래서 천천히 달리자를 입에 달고 살았죠~
그러다가 점점 남의 기록에 관심이 가더군요~
입으로는 천천히 달린다고 해도 마음 속으로는
나도 저정도 달릴 수 있지 않을까? 좀 빨리 달려볼까? 라고 했었더군요~
그게 부상의 원인이였습니다~
결국 부상으로 쉬면서 심박도 너무 오르고, 모든게 후퇴하는 느낌이 였습니다~
각자 체력, 체격이 다르고 경험으로 인한 실력이 다른데.. 너무 기록에만 신경쓴든 했습니다~
이제 6분대를 달리니 5분대로 달리자~ 이런 마음이 결국 부상으로 이어지더군요
제가 처음 달릴때는 그저 건강해지고 싶어서 달렸는데..
물론 좋은 기록으로 대회도 나가고 성취감도 얻는 것도 좋지만 아직 저에게는 시간이 더 필요한듯 하네요~ㅎㅎㅎ
그래서 당분간은 기록에 신경쓰지 않고, 내일 바로 또 달릴 수 있을 만큼만 달리자 라는 마음만으로 달리려고 합니다~
남보다는 나에게 집중해서 처음 달리는 것 처럼
내몸을 느끼면서 조깅을 하면서 다시 부상이 오지 않는
나만의 달리기를 하겠습니다~!
댓글 7
RealG님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
네! 입으로는 머리로는 조급해말아야지 하면서 마음으로는 조급했나봐요~ㅎㅎㅎ 진짜 나만의 달리기로 달려보겠습니다~! 감사합니다~!
블르블랑님의 댓글
성장을 위해서는 어느 정도 인내를 가져야 생각하는데
인내와 욕심 사이에 항상 욕심이 이겨서 결과는 부상으로 이어지게 되는 굴레에 벗어나기가 참 어렵습니다.
달리기는 재밌다.
기왕 달릴꺼면 어제보다 더 잘 달릴 수 없을까? 어제 기록보다는 더 빨리 달려야할 것 같은데.
달리기는 왜 이렇게 힘들지 ㅜㅜ
결국 부상...
오랜만에 달리니까 재밌다.
이 덧없는 굴레 속에서 버티고 버텨서 득런하는 그날까지 잘 벌텨봐요!
화이팅입니다.
인내와 욕심 사이에 항상 욕심이 이겨서 결과는 부상으로 이어지게 되는 굴레에 벗어나기가 참 어렵습니다.
달리기는 재밌다.
기왕 달릴꺼면 어제보다 더 잘 달릴 수 없을까? 어제 기록보다는 더 빨리 달려야할 것 같은데.
달리기는 왜 이렇게 힘들지 ㅜㅜ
결국 부상...
오랜만에 달리니까 재밌다.
이 덧없는 굴레 속에서 버티고 버텨서 득런하는 그날까지 잘 벌텨봐요!
화이팅입니다.
RealG님의 댓글의 댓글
@블르블랑님에게 답글
맞습니다~ㅎㅎㅎ 그 굴레를 돌고 있네요~ㅎㅎㅎ 봄되면 또 빨라지고 부상입고 하겠죠?ㅎㅎㅎㅎ 그때 또 다시 천천히 달려야겠네요~ㅎㅎㅎ 감사합니다~!!
나는지구인이다님의 댓글
추운 날씨에 고생 많으셨습니다. 러닝 전 스트레칭 충분히 하시기 바랍니다. 추워서 부상 오기 쉬워요. ㅜㅜ
cookie11님의 댓글
내자신을 이기는게 제일어려운일이지요~금메달딸것도아닌데 남들이길필요 하나없지말입니다.
수고하셨습니다.
수고하셨습니다.
해봐라님의 댓글
다른 사람의 기록을 보게 되고 하는
일련싀 과정들이 진정한 러너가 되어가는
과정이 아닌가 싶습니다 ㅎㅎ.
그러면서 한 단계 더 성숙해지겠죠.
조급해 하지 마시고 슬슬 달리면 됩니다.
화이팅 하십시오!