러닝일기
3월 결산
N
now_ (221.♡.229.27)
2025년 4월 1일 PM 12:03 · 수정됨(16:39)
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1년 동안 월 200을 넘긴 적이 없었는데 가을 춘마를 목표로 하면서 3월에는 300을 넘겼습니다.
300에서 80프로 이상은 트레드밀 조깅이고 간간히 신천에 나가서 뛰었네요.
겨울 동안 추워서 안 뛰니 몸도 초기화되고 지난 대구마라톤 하프 때 티가 확 나더군요.
그래서 일단 가을 첫 풀마 전에 매달 마일리지는 300 정도는 만들어보자 싶어서 근처 센터 등록하고 일요일만 쉬고 거의 매일 트레드밀 뛰고 있습니다.
* 탄핵 날짜 잡혔네요. 4월 4일 11시 당연히 인용될 거라 생각합니다. 빨리 내란세력들 진압하고 이제는 맘편히 뛰고 싶습니다.
댓글 (6)
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바바람향
25.04.01 · 61.♡.31.2
- N
now_
→ 바람향 작성자 25.04.01 · 221.♡.229.27
조깅은 매일해도 근육만 잘 풀어주니 괜찮더군요. 조언 감사합니다.^^ -
해해바라기
25.04.01 · 125.♡.5.183
가을의 전설을 만들기 위해 벌써 월마일지가
300k를 넘어 서고 있군요.
이제 달리기가 좋은 계절이니 신천변 꽃길을
달려 주셔도 좋겠습니다.
꼭 탄핵이 결정되어서 제고향 대구에도 따뜻한
마음의 봄이 찾아 왔으면 좋겠습니다.
수고 많이 하셨습니다^^ - N
now_
→ 해바라기 작성자 25.04.01 · 221.♡.229.27
뛰면서도 계속 헌재 선고가 미뤄져서 짜증이 쌓였는데 4일부터는 정말 맘 편히 뛰게 되면 좋겠습니다. 감사합니다. - D
DRrck
25.04.01 · 211.♡.65.86
3월 마일리지 상승이 단연 돋보입니다 화이팅임다 - N
now_
→ DRrck 작성자 25.04.01 · 221.♡.229.27
응원 감사합니다.
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가을에 춘마 풀을 목표로 하고 계시니 한 번씩 실외 달리기로 감각을 조금씩 더 익혀 놓으시면
만족할만한 성과도 내시고 무난하게 완주하실 것 같아요. 암튼 지난 3월 수고 많으셨습니다! ^^