지난 한 주 월수금 강습을 무사히 끝냈다는 성취감을 가지고

두 번째 월요일도 아이들 등교시키며 저는 수영장으로 나섰습니다~

주말 동안 맛있는 걸 많이 먹어서

월요일은 특히 더 열심히 해야겠다~ 생각했는데

강사님도 같은 생각이셨는지 월요일은 많이 도는데 중점을 두는 날로 정했다고 하시네요!

빠르게 가는 분도 계시지만 저처럼 아직 힘든 사람도 있어서

일단 20바퀴 이상 돌 수 있도록 목표를 잡으셨습니다 ㅎㅎㅎ

킥판 잡고 25씩 각 영법 발차기로 몸을 풀어주고~

자 배 평 접 각각 몇 바퀴씩 돌라고 하셨는데 까먹었네요.

물론 저는 힘들어서 한 바퀴씩은 빼먹었습니다 ㅋㅋ

지난주에 생각해야 하는 자세들을 계속 생각하며 연습하니

조금 나아지는 것도 있고, 아직 잘 안되는 것들도 있네요.

그나마 접영 자세는 지난주보다는 쪼오오금은 나아지고 있습니다 ㅋㅋ

살려주세요 자세에서 접영이긴 접영인가? 자세로 하는 것 같네요^^;

처음에 수영 배울 때 퇴근하고 8시 강습반에서 배웠었는데..

씻고 나와서 집에서 정리하고 수영일기 쓰고 조금 있다 자면 딱 좋았거든요.

그런데 아침 수영은 하고 막 나오면 개운해져서 활기찬 아침이 되긴 하지만

1~2시간만 지나면 몸이 노곤해지면서 하루종일 축축 늘어지네요 ㅋㅋㅋㅋ

둘째 수영장 데려다 주기 전에 조금 자다가 가곤 합니다 ㅎ

강습받는 중이라 워치를 안 차고 있어서

스윔닷컴을 쓸 수가 없나? 했는데 수동으로 입력이 되네요.

각각 몇 미터 했다 쓰기엔 어려워서 대충 500미터 이런 식으로라도 적어놓으려고요 ㅋ

장마라 비 오고 흐린 날씨지만 수영과 함께 활기찬 여름 보내세요~~~^^