저는 여전히 중급반에서 초급 실력 뽐내는 중이예요

퇴근까지 30분 남았는데 일하기 싫어 수영 얘기 주절주절 할래요. 

*자유형

팔 꺾는 것이 몸에 익었나 싶었는데 팔을 신경쓰니 발차기가 약하게 되고, 발에 신경쓰면 팔 모양이 망가집니다. 

팔 모양을 제대로 하면서 발차기까지 수면 위로 찼을 때 몸이 휙 나가는데 이게 참 드물게 맞는다는......

연습해야겠죠?!!!

* 배영

선생님이 롤링을 가르쳐줬어요. 

어깨를 물 밖으로 내밀어야 한다고 해서 열심히 따라 하는데 그러면 얼굴이 물속으로 넘나 들어가 숨을 쉴 수가 없습니다. 

롤링 안 하고 할 때는 수면 위로 얼굴 잘 올라와서 호흡에 아무런 문제가 없었는데 몸 조금 비틀었다고 이렇게 달라질 수가 있나요.....

배영 하는 날은 제 배가 넘나 빵빵해집니다ㅠㅠ. 

* 평영

평바에게 평영은 여전히 넘사벽이네요. 

제 발차기는 이미 포기해서 선생님도 더 이상 언급하지 않으시고, 팔 동작 때 팔을 자유형 밀듯이 어깨까지 쭉 밀라하셨어요. 

걸어가면서 팔 동작만 할 때는 어깨까지 밀어지는데 발차기까지 하면 팔을 쭉 뻗을 새가 없이 발차기 타이밍에 놓입니다. 팔을 뻗는 타이밍이 짧은데 언제 어깨를 쭉 밀고 발차기를 하는 것인지 도통 모르겠네요.

그래서 저의 평영은 여전히 제자리라는 현실.....

*접영

한팔 접영도 잘 안 되는데 두팔 접영을 시작했어요. 

1센치씩 전진합니다. 

같은 반 할아버지가 답답했는지 "출수킥 타이밍이 너무 빨라"라고 조언해주셔서 팔 동작 시작 후 출수킥을 차려고 의식은 하나 몸은 안 따라와요....

게다가 접영 때는 왜 숨쉬기가 안될까요? 분명 얼굴 밖으로 나와서 숨쉬겠다고 입은 벌렸는데 실제 공기는 들어오고 나가지 않는 상태라서 접영하면 숨이 너무 막혀요ㅠㅠ.

퇴근 후 수영장 갈껀데 오늘은 뭐라도 좀 되면 좋겠네요.....

모두들 화이팅입니다!!!!