오늘 700m 목표입니다... 부끄...
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오구
오구
작성일
2025.04.08 10:22
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입문한지 한달 됐는데 너무 재밌습니다.
이젠 자유형도 맨몸으로 25m는 갈수 있게 됐어요!
입문반 진도가 이게 맞나.. 너무 빠른거 아닌가 싶었는데 해보니 되더라구요? ㅋㅋ
그런데 아직 안쉬고 계속 뺑뺑이 도는건 힘들어서..
25m하고나면 좀 쉬고 해야하네요 ㅎㅎ
오늘 목표는
1. 안쉬고 자유형 25m*2 성공해보기
2. 한 시간내로 총 700m 해보기
입니다.
오늘도 화이팅입니다 ㅎㅎ
저도 1000m 성공하는 날이 어서 오면 좋겠어요 ㅎㅎ
9명
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댓글 13
tj11102님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 11:08
@오구님에게 답글
발차기는 잘 차면 상체가 흔들리지 않도록 균형을 보조해서 강한 스트로크와 스트림라인을 만들어주는 건데요. 그런데 발차기는 잘 못 차면 굵고 강한 허벅지가 몸을 흔들어서 정확하게 정반대의 효과를 내요. 상체를 흔들어 스트로크를 이상하게 하고 다리를 가라앉혀서 스트림라인을 깨버립니다.
그리고 발차기 안 하면 하체가 가라 앉는다고 알아서 더 열심히 차는 것도 있을거예요. 다리는 구부리면 가라앉고 펴면 떠요.
그리고 발차기 안 하면 하체가 가라 앉는다고 알아서 더 열심히 차는 것도 있을거예요. 다리는 구부리면 가라앉고 펴면 떠요.
그루밍님의 댓글
작성자
그루밍
그루밍
작성일
04.08 13:54
한달만에 25미터 가는거보면 감이 있으신 것 같은데요
몸에 힘을 빼면 안쉬고 50미터 하실 수 있을 겁니다
발차기도, 스트로크도 힘줘서 팍팍 하는게 아니라 약간 슬렁슬렁 하듯이 해보세요
슬렁슬렁해도 잘 나갑니다 다리 가라앉지 않게만 조심하세요
몸에 힘을 빼면 안쉬고 50미터 하실 수 있을 겁니다
발차기도, 스트로크도 힘줘서 팍팍 하는게 아니라 약간 슬렁슬렁 하듯이 해보세요
슬렁슬렁해도 잘 나갑니다 다리 가라앉지 않게만 조심하세요
오구님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 15:22
@그루밍님에게 답글
저희반 다들 25m를 잘 가시더라구요...
말씀하신대로 몸에 힘을 풀고 미끄러지듯 슬렁슬렁 해보려고 하는데 막상 물에 들어가니 뜻대로 잘 안되네요 ㅎㅎ;;
연습하다보면 언젠간 되겠지 라는 생각으로 편하게 하고있습니다 ㅎㅎ
감사합니다.
말씀하신대로 몸에 힘을 풀고 미끄러지듯 슬렁슬렁 해보려고 하는데 막상 물에 들어가니 뜻대로 잘 안되네요 ㅎㅎ;;
연습하다보면 언젠간 되겠지 라는 생각으로 편하게 하고있습니다 ㅎㅎ
감사합니다.
퍼스님의 댓글
작성자
퍼스
퍼스
작성일
04.08 16:44
안쉬고 25m 갔을때 기쁨이랑 1바퀴 돌았을때 기쁨은 아직도 기억납니다.ㅎㅎ
그리고 그 다음 기쁨은 안쉬고 1km...ㅎㅎㅎ
발차기를 2번 차는 2비트킥이라는것도 있긴한데 아직은 발차기 많이 연습할 단계라서
알고만 있고 실천은 안하시는거 추천드려용...
저는 중급때 알게 되고 했는데 너무 편해서 그 뒤로 2비트킥만 찼더니
정작 6비트킥 해야 할때 못해서 연습 더 할걸하고 후회 했던적이 있었어요 ㅋㅋ
그리고 그 다음 기쁨은 안쉬고 1km...ㅎㅎㅎ
발차기를 2번 차는 2비트킥이라는것도 있긴한데 아직은 발차기 많이 연습할 단계라서
알고만 있고 실천은 안하시는거 추천드려용...
저는 중급때 알게 되고 했는데 너무 편해서 그 뒤로 2비트킥만 찼더니
정작 6비트킥 해야 할때 못해서 연습 더 할걸하고 후회 했던적이 있었어요 ㅋㅋ
오구님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 17:20
@퍼스님에게 답글
안쉬고 25m는 정말 행복했죠 ㅎㅎ
오늘은 1바퀴 목표였는데... 아쉽게도 45미터? 40미터? 정도하니 꼬르륵....
저도 어서 쭈욱나아가 1키로까지 도달해보고 싶네요 ㅎㅎ
좋은말씀 감사합니다
오늘은 1바퀴 목표였는데... 아쉽게도 45미터? 40미터? 정도하니 꼬르륵....
저도 어서 쭈욱나아가 1키로까지 도달해보고 싶네요 ㅎㅎ
좋은말씀 감사합니다
코즈님의 댓글
작성자
코즈
코즈
작성일
04.09 08:25
수영에 재능이 있으시네요! 초급때는 발차기 열심히 하셔야 해요. 적게 차는건 나중에 연수까지 가시면 그때 하심 되고요! 화이팅입니다.
오구님의 댓글의 댓글
작성일
04.09 09:42
@코즈님에게 답글
전혀요 ㅎㅎ 입문반 뒤에서 세네번째 입니다 ㅎㅎ 다들 입문인데 왤케들 잘하시는지...
따라가려고 매일 자수 1시간씩 하고있습니다 ㅎㅎ ;;
발차기는 킥판 25m*2 3바퀴씩 돌고 시작하려고요 ㅎㅎ
따라가려고 매일 자수 1시간씩 하고있습니다 ㅎㅎ ;;
발차기는 킥판 25m*2 3바퀴씩 돌고 시작하려고요 ㅎㅎ
3년은너무길다님의 댓글
작성자
3년은너무길다
3년은너무길다
작성일
04.09 14:59
굉장히 잘 하시는데요. 저는 3개월 하고 나서야 25M 갔는데 ㅠㅠ 사실 6개월차인 지금도 25M 가면 힘들어유
tj11102님의 댓글
그리고 25m 를 가실 줄알고 50m 갔는데 숨이차면 ... 발차기를 안 하고 자유형하시면 당장도 몇 백 돌 수 있을 겁니다. 아마도요.