오구 (49.♡.44.197)
2026년 7월 22일 PM 03:38
종종 강습 마지막에 잠영을 하곤 했습니다.
오늘도 오랜만에 했는데요.
오리발을 착용한 상태이긴했지만 25m 성공했습니다.
아니 평소에 잠영을 따로 연습한거도 아닌데 갑자기 되네요!?
제가 잠영 가다보면 떠오르는게 문제가 아니라 호흡이 딸리던게 문제였거든요.
오늘 할땐 '안떠오르려고 킥을 많이 차니깐 호흡이 딸린거겠지?' 생각하고
최대한 발을 적게쓰고 미끄러지는 느낌을 많이 받으려 노력했습니다.
그랬더니 가뿐하게 되더라구요 호호.
하던거 뺑뺑도는 수영생활에서 오랜만에 성취를 느껴 너무 기쁩니다 ㅎㅎ
댓글 (12)
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Aaerogomu
07.22 · 118.♡.26.136
- 오
오구
→ aerogomu 작성자 07.22 · 49.♡.44.197
걱정 감사합니다. 강습때만 선생님 감독하에 하고있어요~
325m는 ㄷㄷ 정말 대단하네요; 호흡을 어떻게 관리하는걸까요
- A
aerogomu
→ 오구 07.22 · 118.♡.27.178
호흡을 안하는데 호흡을 관리할 필요가..
웨이트 차고 중성부력을 맞춘 상태에서 하는거라 노 웨이트로 하는 것과 절대적으로 비교는 어렵지만 대단한 기록이죠. 75미터 정도는 어느정도 연습하면 대부분 달성 가능합니다.
- T
tj11102
07.22 · 121.♡.242.90
저도 오리발 끼는 날, 강습 끝나면 25m 돌핀킥은 꼭 했었어요 ㅋㅋ
- 오
오구
→ tj11102 작성자 07.22 · 49.♡.44.197
오늘 성공하니 자신감이 생겼습니다 ㅋㅋ 자수땐 안하겠지만..
- T
tj11102
→ 오구 07.23 · 121.♡.242.90
자수땐 맨발로 25m 도전하셔야죠!!
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Uuniquelab
07.22 · 118.♡.55.64
축하드려요! 심폐지구력은 참 신기하긴 해요. 계속 해보고 하면 할수록 늘긴 합니다. 저도 초급 시절에는 잠영은 커녕 자유형 25m 무호흡이 가능한가? 했었는데 지금은 접영도 무호흡 50m가 되긴 해요.
인스타로 수영 관련 컨텐츠를 자주 보다 보니 가끔은 릴스에 아티스틱 스위밍 영상도 뜨거든요. 와 그 분들 영상 보면 돌고래인가 싶어요 ㅋㅋ
- 오
오구
→ uniquelab 작성자 07.22 · 49.♡.44.197
와 ㄷㄷ 접영 무호흡이라뇨 심지어 50m ㄷㄷ
25m에 30초잡으면 1분간 숨을 참으시는건데 대단하십니다!
그냥 숨참기도 1분이면 힘들거같은데말이죠 ㅎㅎ
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SSnowmanBlack
07.23 · 39.♡.24.1
프리다이빙을 한번 배워보시는걸 추천 드립니다 :) 수영이랑 또 다른 재미에요
- 오
오구
→ SnowmanBlack 작성자 07.23 · 49.♡.44.197
한번 알아봐야겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다
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다음은 50m 도전해보시길. 잠영할 때 점프스타트하는 사람과 충돌하면 큰 일 날수 있으니 주의하시구요 무리하다간 정신 잃고 익사할 수 있으니 항상 버디 모니터링하에 하세요.
참고로 세계기록은요 모노핀으로 325m 인다.