년간 탁구훈련 계획(12개월 4단계)
푸
푸른들꽃 (175.♡.202.109)
2025년 9월 2일 PM 04:06 · 수정됨(09. 20. 09:53)
조회 297 공감 0
생활체육지도사 기준으로 작성해 본 1년기준 탁구훈련 계획입니다.
1년(12개월) 4단계 구성으로 되어 있습니다.
첨부파일을 다운로드 하시고 편하게 일독하시면 될듯합니다.
대단한 내용은 아닙니다.
댓글 (2)
- 제
제롯
25.09.12 · 10.♡.5.164
- 푸
푸른들꽃
→ 제롯 작성자 25.09.20 · 175.♡.202.109
집사람하고만 똑딱거리다보니 폼도 다 망가졌네요. 흐흐 계획만 거창하지 실제는 화/백전환도 잘 않되고 있습니다. 레슨을 받아야 되나봅니다. ^^
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저도 회사에서 동료들과 탁구치고 있는데 엄청 중독성있는 운동같습니다.