안녕하세요. 주말에도 일할수밖없는 처지가 되어버린 달냥입니다. 

https://ai-cycling-workout-planner.vercel.app/

워크아웃을 수행하자고 만들었는데 정작 만들어놓고나니 이제 워크아웃 수행시간을 갉아먹네요 ㅋㅋㅋ 

업데이트 내용을 공유드립니다. 

1. AI 코치 플랜을 수행하는 사람들을 위해 주간 워크아웃 플랜생성 기능을 추가했습니다. 

훈련 설정에서 자신이 원하는 스타일의 워크아웃 플랜을 선택하고 주간 워크아웃 생성하기 버튼을 누르면 이렇게 생성해줍니다, 

그냥 TSB적절히 생성히주기도 하구요.

양극화를 선택하면 주1회는 인터벌을 던져줍니다. 

역치 중심을 선택하시면 

열심히 하라고 쪼까 빡빡하게 줍니다. 

그리고 노르웨이식 훈련법인데요. 하루 2회를 생성해줍니다. 오전 오후 세션으로 나눠서 오후 세션은 역치 워크아웃을 줍니다.

워크아웃들이 조금더 다양하게 나왔으면 하는마음에 여러 프로파일들을 추가햇는데 조금 꼬이거나 어색한 프로파일들이 있네요..이것도 개선해나갈께요. 

2. 바코드형 워크아웃은 생성에서 제외옵션

일부 스마트로러(스테이지스, 탁스..?) 들은 ERG 반응이 느려서 짧은 바코드류의 워크아웃들은 아예 제외 할  수는 없을까요? 라는 민원을 받아 드려서, 해단 옵션을 추가했습니다. 그러면 마이크로버스트류들의 프로파일들을 생성되지 않습니다.

이외 소소한 업데이트가 있지만. 뭔가 지금 다른거 고치러가야해서 주요업뎃만 소개드리고. 사라집니다. 좋은밤되세요.