동생한테 얻어온 로드 바이크로 강동구 고덕동에서 한강으로 나가면

오른쪽 하남은 평탄하고 평지가 계속되고

왼쪽 암사동쪽방향은 중간에 고갯이 있어 1단으로 죽어라 밟으면

거의 숨넘어 가기 직전에 간신히 넘어 갈수 있을정도로 힘듭니다.

일요일에 고갯길 왕복 주행하고 나서

아침에 걸어가는데 허벅지와 엉덩이가 밀어주는 추진력이 다르게 느껴집니다.

주중에 헬스 하루 1시간씩 하고 있었는데.

자전거로 주말 유산소 운동을 취미로 해야겠습니다.

속도가 빠르다 보니 멀리 갔다온거 같은데 시간도 금방 가고 정말 괜찮은 운동인거 같습니다.

그런데 내리막은 좀 무섭네요. 어제 자전거 도로 내리막에서 넘어지신분이

코가 부러졌는지 코에 붕대감고 119에 실려가는 걸 봤습니다. 무섭더군요.

자전거 타시는분들 안전 운전 하시길..