안녕하세요. 

카본화, 러닝화, 초보러너 등에 관해서 잘 정리된 영상이 있어서 공유합니다.

여러가지 다양한 의견들이 있지만, 개인적으로 잘 정리된 내용이라고 생각합니다.

선수 아니고 취미로 러닝을 즐긴다면.. 안전하게 오랫동안 잘 즐기는것이 가장 중요하다고 생각합니다.

모두 부상 없이 즐런 하세요~!!