제가 거진 20년 가까이 하루 저녁 한끼 푸짐하게 먹고 살았습니다 ㅎㅎ

살찌기 좋은 몸, 장기에 무리 등 어느정도 맞는 말이기도 한데,

꾸준히 운동하고 식단 잘 챙겨서 먹으면 편리한 점도 생각보다 많습니다^^

다만 전 제가 편해서 이리 살게 된거라 어느 것이 더 건강하고 체중관리에 좋다 이런 것은 모르겠어요~

한끼먹어도 과식하면 살 잘만 찌거든요 ㅎㅎㅎㅎ

간헐적 단식으로도 찌셨다는거죠? ㅎㅎ