아기고양이 (223.♡.85.122)
2026년 7월 23일 PM 03:20
3월말에 몸 상태가 메롱이어서 동네 내과 가서 혈액검사를 받았는데 다 멀쩡하다고 그냥 마음 편히 먹고 살라고 하며 혈검 결과지를 주길래 받아왔는데요.
그 종이를 보니 공복혈당이 105고, 당화혈색소가 5.7이어서 화들짝 놀라서 밥을 잘 안 먹고 고기 위주로 먹고 있어요. 설탕 퍼부어서 디저트 만드는 베이킹도 거의 안 하고 있구요. 근데 면은 못 끊어요.;;
암튼 그러다 갑자기 공복혈당을 재보고 싶어서 혈당측정기를 사서 오늘 아침에 처음 측정해보려고 했는데 시험지에 피를 묻힌다는 게 잘못 묻혀서 에러 뜨고;; 두번째로 했을 때는 피가 묻는 게 맞는지 모르겠어서 마구 발랐더니;; 170이 나와서 "어? 이럴 리가 없는데?!" 하고 다시 하느라 랜싯 버리고, 시험지도 버리고;;; 세 번이나 찔렀더니 손가락 세 개가 아직까지 아프네요.;;;; (세번째 했을 때 96 나왔습니다. 에휴...)
이래서 연속혈당측정기를 이용하시는 거군요.
찔린 손가락 끝이 아파서 매일은 못 할 것 같고 주말에 한 번 더 찔러봐야겠습니다.
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댓글 (18)
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Mmlcc0422
15:23 · 119.♡.199.171
- 아
아기고양이
→ mlcc0422 작성자 15:28 · 223.♡.85.161
원래 고기를 좋아합니다. 고기 반찬 없이 밥을 안 먹어서, 고기 없으면 어묵이라도 있어야했어서... 어릴 때 신체충실지수?가 '가'였고 빼빼 말랐었죠. ㅋㅋㅋ 너무 말라서 엄마가 한약을 먹이셨는데 그 때 그 약을 먹지 말았어야했어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식사용 빵은 그래도 좀 나은데, 디저트는 설탕이 너무 많이 들어가서 끊어야할 것 같아요.
미처 안 뜯은 마들렌 틀도 당근에 내놓을까 말까 석달 넘게 고민중입니다.;;
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셀셀라비
15:25 · 61.♡.40.20
저도 지난번에 병원갔다가 피검 결과보고 화들짝 놀라서 식단 빡시게 조인지 일주일 안됐습니다 ㄷㄷ 일단 집에있는 식재료 성분표 보고 내다 갖다버린게 냉동식품 포함 한트럭이네요.ㅜ근데 탄수 아예 안먹으면 안됩니다. 머리카락빠지고 단백질 흡수도 안될뿐더러 이상온다고 하더라구요.
- 아
아기고양이
→ 셀라비 작성자 15:30 · 223.♡.85.161
네, 탄수화물 아예 안 먹을 수는 없죠.
일단 과일은 좀 멀리하고 있는데 면은 못 끊고... 아직 식단 조절을 제대로 하고 있진 못하고 있어요.;;
못 먹는다고 생각하면 더 먹고 싶어져서 그냥 되는대로 먹고 있어요.;;;
냉동식품도 원래 좋아하는데... 있는 것만 먹고 안 사야할까요...
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마마이너스아이
15:26 · 61.♡.139.51
근데 면은 못 끊어요
최악을 못끊으시군요. 덜덜덜
- 아
아기고양이
→ 마이너스아이 작성자 15:30 · 223.♡.85.161
제가 빵순이지만 빵은 끊어도 면은 못 끊을 것 같아요... 특히 여름엔 더요. ㅠ
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RRubyBlood
15:26 · 220.♡.82.28
혈당 측정기 처음 사용이 어렵죠.
수치를 보면 아직 조심 해야 할 단계여서 조금만 신경쓰면 금방 좋아지실 거에요.
저는 혈당 관리해야 하는데, 여행가서 막 먹고 하루 2-3만보 걷다가 병원 정기 검진 갔더니 의사샘이 칭찬 하더라구요. 잉? 했습니다.
먹는것두 중요한데, 운동도 중요 한거 같아요.
- 아
아기고양이
→ RubyBlood 작성자 15:32 · 223.♡.85.161
하루 2,3만보를 매일 어떻게 걸어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 여행에서나 가능한 거죠. ㅋㅋㅋㅋ
하루 만 보 채우기도 어렵던 걸요. 원래 걷는 거 좋아해서 잘 걸어다녔지만 무릎 아프고 족저근막염 온 후로는 부담스럽더라구요.
집에서 할 수 있는 걸 해야하는데 어제 그저께 2분 뉴스 보느라 못 했어요. 하하하 애먼 2분 뉴스 탓 하네요. ㅋㅋㅋ
오늘은 꼭 스텝박스 운동하고 스쿼트랑 좀 하고 자야겠어요. ㅎㅎ
- R
RubyBlood
→ 아기고양이 15:34 · 220.♡.82.28
맞아요 여행이니까 가능했습니다. ㅋㅋ
이제 불가능해요. 딩굴딩굴.
- 아
아기고양이
→ RubyBlood 작성자 15:36 · 223.♡.85.161
먹고 눕는 게 세상 제일 좋은데... 이제 잘 때 빼고는 잘 안 누워있어요. 흐흑
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건강 챙기셔야죠..
저는 아직 혈당 문제는 없는데 나이가 들어가니 가끔 제과 제빵을 좀 멀리해야 하나 싶어요.
그나저나 핵심은 ‘밥을 잘 안 먹고 고기 위주로 먹고 있어요.’ 아닙니까???