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땀흘린당

더운데 올만에 feel꽂혀 운동했습니다

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광나라 58.♡.108.61
2024.07.09 23:30
운동일지
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보통 1000칼로리 사이 운동합니다

낮운동에 600-700

밤운동에 나머지 채우기인데

오늘은

낮 등운동이 잘되더라구요(두시간 해버림)

시원하게 한숨자고

밤 팔운동을 하는데 역시나 잘됨(두시간 후딱 가버림)

유산소도 가뿐하게 하고

매일 이러면 완벽한 몸을 가질텐데 말입니다

기부니가 좋아 주중 운동일지 올립니다


댓글 9
no_profile 마니 (121.♡.1.30)
07.10 07:56
수고하셨습니다~
운동 잘되는 날이 있긴 하더라구요  ^^
광나라 (106.♡.10.142)
07.10 15:44
@마니님에게 답글 매일 그랬으면 좋겠습니다
no_profile 시로킴 (39.♡.46.154)
07.10 14:51
수고하셨습니다.

와 칼로리 어마무시하네요!!
광나라 (106.♡.10.142)
07.10 15:45
@시로킴님에게 답글 올만에 달려보았습니다
시로킴님도 칼로리 매번 어마하실거 같은데요
no_profile 시로킴 (39.♡.46.154)
07.11 10:23
@광나라님에게 답글 저는 700-900대가 다입니다 ㅎㅎ
그렇게 높지 않습니다
cookie11 (121.♡.241.229)
07.11 02:38
운동할때 오늘좀 괜찮군하면~가볍게 목표달성되더라구요 ^^!!
광나라 (106.♡.10.142)
07.11 10:45
@cookie11님에게 답글 맞습니다 벌써하며 달성했습니다
cookie11님도 필꽂힌 하루 되세요
포체리카 (218.♡.160.47)
07.11 16:59
저는 10킬로 달리고 6킬로 걸어줘야 1,000칼로리 나오는데
대단하십니다. 어떻게 매일 그렇게 하시나요..
광나라 (58.♡.108.61)
07.11 18:57
@포체리카님에게 답글 매일은 아닙니다
이번주는 잘되고 있습니다
부스터를 바꿔서 그런가 플라시보인듯합니다
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