어제 운동하면서 좋은 일이 있었습니다
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마니
마니
작성일
2025.03.12 11:06
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날씨가 많이 따뜻해서서 좋네요.
어제 오전에 운동을 하는데
평상시 루틴대로 하다가
런닝머신에서 5.5 걷기를 좀 하다 ~ 또 함 뛰어볼까???
해서 7로 놓고 뛰니 옆구리가 괜찮습니다???
어라~ 8로도 놓고 뛰어보니 안울립니다 ㅎㅎㅎ
이제 슬슬 뛰어도 될것 같습니다 ^^
그래도 혹시 모르니 살살 올려보겠습니다.
작년 8월에서 올해 3월이면 무려 8개월 이네요 ㄷㄷㄷ
항상 부상 조심하셔서 건강하게 운동하시길 바람니다 ^^
올릴사진 없어서 어제 병원갔다가 잰 혈압사진 올려봅니다 ㅋ
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댓글 8
바다빛님의 댓글
작성자
바다빛
바다빛
작성일
03.14 21:54
좋아지셨다니 다행이네요. 그래도 무리는 하지마시고요. 몸상태 보시면서 조금씩 늘려가세요. 나이가 드니까 회복하는 시간이 꽤 걸리더라고요. 얼른 쾌차하시길 바랍니다
엔뜨님의 댓글
잔잔하게 꾸준히 운동이어가시길!