운동일지
6월 완벽한 달 완성입니다
광
광나라 (58.♡.108.3)
2026년 7월 1일 AM 08:14
조회 192 공감 0
6월 한 달도
열심히 재미나게 운동했습니다
어깨가 훨씬 나아져
어깨 운동을 다시 루틴에 넣어서
더 재미가 있었습니다
한 달 평균 1200칼로리를 소모하고 싶은데
주말 유산소만 해서 쉽지가 않습니다
그래서 7월은
칼로리 소모를 더 해 보도록 해 보겠습니다
5분할에서 변화를 주어 보도록 하겠습니다
그럼 7월도 재미나게 운동해 보겠습니다
땀당님들도 재미나게 화이팅입니다!!!
댓글 (6)
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수수현
07.01 · 117.♡.7.160
- 광
광나라
→ 수현 작성자 07.01 · 118.♡.10.10
감사합니다
애플워치에서 목표 달성하면 줍니다
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상상추엄마
07.01 · 118.♡.43.76
멋지세요!
- 광
광나라
→ 상추엄마 작성자 07.01 · 118.♡.11.226
감사합니다
- R
r00t
07.01 · 112.♡.42.218
완벽한 달 완성 축하드리며, 6월도 고생하셨습니다.
- 광
광나라
→ r00t 작성자 07.01 · 118.♡.11.226
감사합니다
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이 뱃지는 어디서 받는거에요?ㅎㅎ 6월 한 달 동안 고생하셨습니다. 7월달도 화이팅입니다!