4월 6일 노젓기

4월 4일은 123일 만에 완수한 ‘파면‘을 기념해서 대놓고 째고,

4월 5일은 그 동안 쌓인 피로를 풀어준다는 핑계를 삼아 하루 더 쨌습니다.

그리고 오늘,

로잉 머신을 조립합니다.

자리에 앉습니다.

그 다음은?

땡기는 거죠.

오늘은 2 > 7 > 9 단계로 조정했습니다.

확실히 이렇게 단계를 조정하는 게

개인적으로는 크게 힘들지도 않고 조금 더 오래할 수 있는 여지를 줍니다.

30번을 노를 젓고, 15초 정도 쉬고 다시 젓고, 쉬고를 반복하면서

유투브 영상을 하나 보고, 다른 영상을 보다가 노를 내려놓았습니다.

30분 정도 노를 젓었네요.

끝.