당근에서 거의 공짜로 업어온 워터로잉머신으로 일주일간 타 보고 지속가능한 운동이겠다 싶어서 컨셉2를 들여놨습니다. 오늘 아침부터 본격적으로 하고 있습니다. 매일 20-30분씩 하는게 목표입니다. 아침이 상쾌하고 좋네요.

아래의 아저씨 영상 보면서 기초 자세 교육과 훈련을 같이 하고 있는데요 좋네요. 다른 좋은 강의 등 추천 부탁드립니다~ㅎ