러닝일기
존2 러닝 6킬로
포
포체리카 (218.♡.160.47)
2024년 6월 16일 PM 07:48 · 수정됨(06. 17. 10:57)
조회 352 공감 0
존2 심박수 125정도로
처음으로 해봤어요.
빨리도 못뛰지만 느리게 뛰는것도 매우
힘든거네요.
존2 연습해서 오래 달리는 연습도 해야겠어요.
우리동네 모내기가 다 끝나고 초록천지가
됐네요 저는 이때가 젤 좋아요 ^^
댓글 (22)
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울울버린
24.06.16 · 172.♡.95.46
- 포
포체리카
→ 울버린 작성자 24.06.16 · 118.♡.66.232
존2로 달리면서 생각했는데요
도가니만 멀쩡하다면 이대로 그냥 하프도
가능하겠네? 라고요 ㅎㅎㅎ
뚝방에 올라가면 한눈에 저리 보입니다.
이쁘지요~~
이따 울버린님 영상 보러 갈게요. -
이이런이런
24.06.16 · 222.♡.40.194
시골 픙경이 화보네요
수고하셨습니다^^ - 포
포체리카
→ 이런이런 작성자 24.06.16 · 118.♡.66.232
그러게요 오늘 뚝방달리기 안했으면
후회할 뻔 했어요 너무 청량하고 이뻤어요.
지금 노을도 기가 막힙니다~~~ -
단단트
24.06.16 · 61.♡.16.84
개방감이 있는 풍경이 정말 좋네요~
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^ - 포
포체리카
→ 단트 작성자 24.06.16 · 118.♡.66.232
단트님도 고생 많으셨어요.
오늘은 쉴까하다 날씨가 너무 좋아서 나갔어요.
사실은 주말내내 너무 먹어서 죄책감 덜으려구요 ㅎㅎㅎ
안녕히 주무세요^^ -
해해바라기
24.06.16 · 1.♡.199.237
첫 번째 사진의 샛강에는 민물장어들이
많이 살고 있을 것 같습니다.
친정은 잘 다녀 오셨나요?
존2 러닝 익숙해 지면 하실만 한데
요즘 처럼 습도와 기온이 높으면
기본심박이 3~5bpm 정도는 높게
나옵니다. 감안해서 조금 편하게
달리시면 좋을 듯 합니다~ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.06.16 · 118.♡.14.225
붕어 참게 그런거 있다고 들었고
강경하고 가까워 우어같은게 많다고 해요
이동네 우어회 유명해요
낚시 많이들 하더라구요
친정에서 어젯밤에 왔구요~~
바람이 불어서 달리기 좋았는데 심박은
잘 안내려가긴 했어요
그래도 노래부를 정도라 아주 편안했어요 ㅎㅎ
뛰는지 걷는지 분간은 안갔지만요 ㅎㅎ -
해해봐라
24.06.16 · 1.♡.225.139
그렇게 조금만 더 쭈~욱 가면 하프입니다.
뭐, 그 까이꺼 별거 없습니다. 슬금슬금 한발 한발 가면 금방입니다. - 포
포체리카
→ 해봐라 작성자 24.06.16 · 121.♡.23.249
그쵸그쵸
공주마라톤 10킬로 신청했는데
20킬로 할걸 그랬나 싶기도 했어요.
어차피 기록보다 달리는게 중요한거 아니겠어용?? 도가니만 멀쩡해주기를요!!
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존2 달리기도 트레이닝 안되면, 고수들도 페이스 빠르지 않더라구요~ㅎㅎ 힘들어요~
시원하게~ 뻥~ 뚤린 사진들은 볼때마다 좋네요~~