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인터넷 끝판왕

새벽러닝 7킬로

포체리카
2024.06.20 06:52
러닝일기
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안녕하세요~ 편안히 주무셨나요?

저는 오늘 평소 달리는 반대방향으로

달려봤어요. 분위기는 뭐

똑같아요 ㅎㅎㅎ 

그래도 걷는 분을 세분이나 봤다는거 

반가워서 인사했어요 ~~

존2 유지하기가 생각보다 어려운거였어요.

계속 신경을 써야하는데 무심코 달리다 보면

막 빨라져요.   반은 존2 반은 실패입니다.

오늘도 좋은날 되세요~~


5명
댓글 35
Heimdall
2024.06.20 07:13
풍경이 새벽의 고요함이랑 넘 잘 어울려요. 저도 어제 오랜만에 새벽러닝했는데 전 왜그런지 아침엔 빨리 숨이 차오르더라구요ㅎㅎ 존2러닝 실패했어요
포체리카
2024.06.20 07:32
@Heimdall님에게 답글 오늘은 평소 반대방향으로 달렸는데 나무가 더 많고 갈대들이 제 키를 다 넘겨서 ㅎ 뭔가
아늑한 분위기였어요. 으슥하기도 하구요 ㅎㅎㅎ
어제보다 기온이 낮았고 시원해서 좋았는데 알바를 너무 빡세게 해서 그런지 좀 힘들었던거 같아요~
이따 튀김소보로 하나 먹고 힘내야겠어요~
좋은날 되세요^^
레메디스트
2024.06.20 07:57
와..... 오늘 하늘은 색감이 미쳤습니다.
논과 하늘 그리고 도시와 하늘 그리고 무심하게 자란 풀들과 하늘 ~ 정말 기막힙니다 ~
포체리카
2024.06.20 08:18
@레메디스트님에게 답글 저 풀들이 양쪽으로 쭉 늘어선 구간이 있더라구요. 해도 안보일정도로 키가 커요 ㅎㅎ
기분이 좋았어요~
제가 사는 지역이 충남 논산인데 저는 우리지역이 노을만 기가막힌 줄 알았지요.
새벽에 일어나다보니 아침풍경도 이쁩니다.
시야가 트여있고 초록이가 많다보니 그런거 같아요~
오늘도 좋은날 되세요^^
no_profile 막시무스
2024.06.20 08:01
평일 새벽, 잘 안되던데 멋지십니다!!
포체리카
2024.06.20 08:21
@막시무스님에게 답글 막시무스님 안녕하세요 첨 뵙겠습니다^^
갱년기가 되면 새벽잠 없어지는 시점이 오잖아요~
저는 좀 일찍 그런거 같아요. 제작년부터 그랬거든요 ㅎㅎ
no_profile 아리아리션
2024.06.20 08:31
꾸준함이 정말 대단하십니다 엄지척
포체리카
2024.06.20 08:51
@아리아리션님에게 답글 그래도 이번달은 150 채우기 힘들거 같아요~
no_profile 흐림없는눈™
2024.06.20 08:37
새벽 달리기 달인 포체리카님...꾸준함을 응원합니다~
포체리카
2024.06.20 08:52
@흐림없는눈™님에게 답글 오늘 목요일이잖아요. 좀 힘듭니다 ㅎㅎㅎㅎ
이따 튀김소보로 먹어버릴겁니다
no_profile 해바라기
2024.06.20 08:46
같은 듯 다른 느낌의 풍경사진들을 볼때
마다 마음이 편안해 지네요.
아름다운 러닝 코스의 이름은
”포체리카 코스“로 명명합니다~
포체리카
2024.06.20 09:02
@해바라기님에게 답글 오늘은 반대방향이었어요 ㅎㅎㅎ
뻥 뚫린 길이 아니라 뭔가 으슥하고 사람나타나면 무섭고
풀들이 키가 하도 커서 터널속을 달리는 느낌도 있구요~
포체리카라는 요아이입니다~ㅎㅎㅎ
no_profile 아싸라비아
2024.06.20 08:46
와....멋진 풍광과 함께 달리셨군요. 수고하셨습니다.
포체리카
2024.06.20 09:15
@아싸라비아님에게 답글 요즘 온통 초록이들 천지라 눈에도 좋고
기분도 좋아지는 그런 풍경이지요~
미세먼지나 없으면 좋겠어요 ㅎㅎ마스크 너무 힘들어요 ㅎㅎㅎ
보스턴은나의꿈
2024.06.20 09:21
자전거 탈때 느낀건데 도시에서는 마주치는 라이더에게 인사를 안하는데, 한가한 지방 자전거길 라이딩시에는 마주치는 라이더에게 항상 인사를 하죠. 서로 인사하고 받아주면 기분이 아주 많이 좋아집니다.
포체리카
2024.06.20 09:38
@보스턴은나의꿈님에게 답글 그러게요. 서로 인사 별거 아닌데 기분 좋아지게 하지요~
아 가끔 허벌나게 빨리 달리는 아저씨 왜 안오시는지~
그 아저씨는 꼭 먼저 인사해주시는데 우리동네 시내에서 너무 멀어서 잘 안오시나봐요 ㅜㅜ
춘식이
2024.06.20 09:24
꺄~ 며칠 못오다가 새벽여신 포체리카님 글을 보니 좋습니닷!!
오늘도 사진 보며 하루를 시작합니다. ^^
날씨가 너무 더운데 건강관리 잘 하시고 행복한 하루 되세요~
포체리카
2024.06.20 09:46
@춘식이님에게 답글 오잉~~어데갔다 오셨나요?
에너지 뿜뿜 넘치고 댕댕이 좋아하는 춘식이님~~
오늘부터 퇴근런 예약이십니까? ㅎㅎㅎㅎ
저는 목요일이라 고됩니다 ㅎㅎ
좋은날 되세요^^
no_profile 이런이런
2024.06.20 10:19
오늘은 완전 깜깜이는 아니네요 날씨가 자꾸 더워져서 힘든 계절이 지속 되네요^^
수분 섭취 잘 하시고 허리도 질 관리하시면서 건강달리기하세요~~~
포체리카
2024.06.20 13:52
@이런이런님에게 답글 그러게 말이예요 도대체 얼마나 더 일찍 일어나야 해를 안 볼 수 있을까요.
썬크림 바르기 싫어서 일찍 나가는건데 ㅎㅎㅎㅎㅎ
그래도 해뜨는 거 보면 가슴이 벅차요~~~
해봐라
2024.06.20 11:17
우와, 저 해봐라 완천 멋지네요!
포체리카
2024.06.20 13:54
@해봐라님에게 답글 매일 보는 해가 왜 매일 멋질까요?
저보다 해를 훨씬 더 많이 보셨으니 답을 아실수도 있으실까 싶어 여쭈어봅니다. 어르신~~
후다닥~~~~
해봐라
2024.06.20 15:03
@포체리카님에게 답글 해야 떠라 해야 떠라 말갛게 해야 솟아라
고운 해야, 모든 어둠 먹고 애띤 얼굴 솟아라.
어둠을 먹고 솟기 때문인가요....? (응?)
후다닥 ~~~~
포체리카
2024.06.20 17:32
@해봐라님에게 답글 오!!!!
역시 경험 많으신 어르신들은 명쾌한 답을 주십니다~~
해봐라
2024.06.20 18:11
@포체리카님에게 답글 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
역불
2024.06.20 14:19
모내기 한 논 풍경 좋네요
오늘도 좋은 사진 감사합니다 ^^
포체리카
2024.06.20 14:47
@역불님에게 답글 모내기 한 지 얼마 안됐는데 벌써 쑥쑥 자라고 있어요~
우리동네에 산소가 아주 충만해요~~~ ㅎㅎㅎ
이러다 금방 황금 들녘이 되어 가겠지요~
고바우
2024.06.20 18:56
가끔 반대방향으로 뛰면 새롭더라구요. 굿러닝입니다.
포체리카
2024.06.20 20:38
@고바우님에게 답글 그러게요 새롭더라구요 ㅎㅎ
살맛난다
2024.06.20 21:29
사진보고 힐링받았습니다♡ 그나저나 4시반에 뛰시면 잠은 몇시에
 주무시나요? 대단하십니다!
포체리카
2024.06.20 21:51
@살맛난다님에게 답글 특별하지도 않은 사진인데
과찬이십니다~~
늦어도 10시에는 자려고 노력해요~~
살맛난다
2024.06.20 21:59
@포체리카님에게 답글 오늘도 꿀잠 기원합니다! 화이팅!
포체리카
2024.06.20 22:11
@살맛난다님에게 답글
수상한삼형제
2024.06.20 22:07
오늘도 수고하셨습니다!
아침마다 포체리카님 일출사진보면서 하루를 시작했는데 오늘은 마무리를 하네요 ㅎㅎ
포체리카
2024.06.20 22:12
@수상한삼형제님에게 답글 수싱한삼형제님 석깅 다녀오셨군요
와 하루의 마무리가 달리기 10킬로
저는 방금 걷기 5킬로 하고 왔어요~
바람이 선선하네요. 편안한 밤 되세요!!