7/23 야밤의 달리기 3k
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작성일
2024.07.23 23:40
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저녁 식사 후 나가기로 마음 먹고
날씨 현황을 보니 8시쯤 부터 개인다고해서
저녁 먹고 슬슬 몸 풀다가 8시에 뛰쳐나갔습니다.
5k 가속주를 해보려고 마음 먹고,
3k 를 예열 후 5k 도전했습니다.
시~작! 시계 누르고,
1k 까지는 심장이 중모리 장단으로 갑니다
'덩덩덕 쿵 덕~' 달릴만 합니다..
2k 까지는 심장이 중중모리 장단으로 갑니다
'덩덩덩 쿵쿵쿵 덩덩덩 쿵쿵쿵~' 숨이 가빠옵니다.
3k 저도 모르는 사이에 심장이 자진모리 장단으로 접어듭니다.
'쿵다다닥 쿵다다닥 쿵다다닥~쿵쿵따리 쿵쿵따~, 쿵따리 샤바라 빠빠빠~'
이것은 분명히 이 세상 장단이 아닙니다. 저 세상 장단입니다..
바로, '안돼, 그만! STOP!'.을 외칩니다.
더 이상은 무리입니다.
에혀, 죽다 살아난 기분입니다.
굇수님들이 분명 쉽다고 했는데, '하아…....."
수분 보충한 후, 후열 4K하고 돌아왔습니다.
월 마일리지 300K 넘으면 다시 한번 도전해봐야겠습니다.
댓글 21
해봐라님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
엇! 그런가요?!
처음에 좀 더 천천히 시작해야되는군요 ㅎㅎ
감사합니다.
처음에 좀 더 천천히 시작해야되는군요 ㅎㅎ
감사합니다.
RealG님의 댓글
와~ 엄청난 페이스 네요~ ㅎㅎ 고생하셨습니다! 저도 심장이 제 의지대로 움직였으면 하네요~ ㅎㅎ
해봐라님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
심장이 혼자서 따로 놀아요.
심장이 혼자서 나대기 시작하면 끝인거죠 ㅋㅋ
감사합니다.
심장이 혼자서 나대기 시작하면 끝인거죠 ㅋㅋ
감사합니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
이제 그만~!
멈출줄 알고 멈추는 이의 뒷모습은 얼마나 아름다운가.....ㅎ
감사합니다.
멈출줄 알고 멈추는 이의 뒷모습은 얼마나 아름다운가.....ㅎ
감사합니다.
해바라기님의 댓글
중모리 자진모리에서 많이 배우신 분!
쿵따리 샤바라는 아우토반인가요?ㅎ
덩덩덕 쿵 덕~시작 하는데
자꾸 “오콩비마변”이 생각나서..ㅋㅋㅋ
바쁜 일상속에서도 꾸준하게 달리시니까
페이스도 잘 나오네요.
다은 번에는 성공하실 겁니다.
수고하셨습니다^^
쿵따리 샤바라는 아우토반인가요?ㅎ
덩덩덕 쿵 덕~시작 하는데
자꾸 “오콩비마변”이 생각나서..ㅋㅋㅋ
바쁜 일상속에서도 꾸준하게 달리시니까
페이스도 잘 나오네요.
다은 번에는 성공하실 겁니다.
수고하셨습니다^^
해봐라님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
'오콩비마변'.....ㅋㅋㅋㅋ
제가 왜 웃기죠?? ㅎㅎ
자진모리까지는 넘 힘들더군요.
또 할 수 있을까 싶습니다. 일단, 월 마일리지 300k 넘기고 생각해 봐야겠습니다.
감사합니다.
제가 왜 웃기죠?? ㅎㅎ
자진모리까지는 넘 힘들더군요.
또 할 수 있을까 싶습니다. 일단, 월 마일리지 300k 넘기고 생각해 봐야겠습니다.
감사합니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
그러게요, 자진모리 까지는 힘들어요, 에혀....
지금 생각해도 힘드네요.ㅎㅎㅎ
지금 생각해도 힘드네요.ㅎㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
자진모리 후에 진혼곡을 듣게 되실수도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
농담입니다. ㅋㅋ 텨텨텨텨!!!
농담입니다. ㅋㅋ 텨텨텨텨!!!
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
맞습니다. 자진모리는 잠심 미뤄두는걸로.
텨텨텨텨텨 해도, 순천에서 뵙죠!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
텨텨텨텨텨 해도, 순천에서 뵙죠!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런이런님의 댓글
처음에 5분대로 시작하셨으면 5k성공하셨을거같아요
수고하셨습니다^^