런린이 5K 도전기 - 남들처럼 달리기
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페이지 정보
작성일
2024.07.25 09:49
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남들처럼 달리는게 참 어렵네요~ㅎㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 보내세요~!
추가 - 오늘 달리기 데이터를 보니 달릴때 페이스가 5:30~4:30 이였네요..케이던스도 178이고..ㅎㄷㄷ
역시 저에겐 무리한 달리기 였나보네요~ㅠㅠ
댓글 18
RealG님의 댓글의 댓글
@ToToRo님에게 답글
그래도 새벽은 달릴만하네요~! 체력이 문제죠..ㅎㅎ 감사합니다!
고양이혀님의 댓글
저도 한번에 뛰는게 너무 힘들어서 뛰다 걷다 하고 있습니다.
부상을 피하기 위해 최대한 욕심 안내려고 저만의 달리기에 집중하는 중인데;;;
실력이 잘 안늘어요 ㅋㅋ
부상을 피하기 위해 최대한 욕심 안내려고 저만의 달리기에 집중하는 중인데;;;
실력이 잘 안늘어요 ㅋㅋ
RealG님의 댓글의 댓글
@고양이혀님에게 답글
고양이혀님처럼 그래야하는데...저는 욕심이 많나봐요~ㅠㅠ 즐런하세요~!!
아깽이님의 댓글
ㅋㅋㅋ 역시 재미지네요. 그래도 지난 번 보다 상체가 많이 펴졌네요.
듣자하니 허벅지가 힘들면 안되고 종아리가 힘들어야 한다네요.
듣자하니 허벅지가 힘들면 안되고 종아리가 힘들어야 한다네요.
미스터쩌비님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
어. 저는 반대로 하고 있습니다. ㅠㅠ
자세도 모르고 신발도 대충 있는 운동화 신고 하프대회나가서 뛰었다가 오금쪽에 부상 입어서 고생했어요. 제 뛰는 자세를 보더니 허벅지를 사용안한다고 해서 요즘은 앞발 먼저 딛게 연습중입니다.
앞발 딛고 케이던스 180정도 올리니깐 종아리보다 허벅지에 힘이 들어가요.
자세도 모르고 신발도 대충 있는 운동화 신고 하프대회나가서 뛰었다가 오금쪽에 부상 입어서 고생했어요. 제 뛰는 자세를 보더니 허벅지를 사용안한다고 해서 요즘은 앞발 먼저 딛게 연습중입니다.
앞발 딛고 케이던스 180정도 올리니깐 종아리보다 허벅지에 힘이 들어가요.
RealG님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
아그런가요? 우울한 마음에 만든거라 오늘건 재미 없는줄 알았는데.. 말씀만으로도 감사합니다~!! 허벅지는 제가 무리해서 그런가봐요~ㅠㅠ
포체리카님의 댓글
재미있게 잘봤어요~ 대단한 열정이십니다!!
어쩌면 영상으로 남겨놓으시니 교정하기가 더 쉬우실 수 있을거 같아요!
어쩌면 영상으로 남겨놓으시니 교정하기가 더 쉬우실 수 있을거 같아요!
RealG님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
ㅎㅎㅎ아네~!!! 감사합니다~!!! 그런데..좀더 달리기에 집중하기위해 간간히 만들어야 겠네요~ㅠㅠ
아드리아님의 댓글
ㅋㅋ 재밌네요.
의식의 흐름이 그대로 ㅋㅋㅋ 만화같아요.
이정도 열정이시면 여름 지나면 날라다니실듯.
의식의 흐름이 그대로 ㅋㅋㅋ 만화같아요.
이정도 열정이시면 여름 지나면 날라다니실듯.
RealG님의 댓글의 댓글
@아드리아님에게 답글
ㅎㅎㅎㅎㅎ그랬으면 좋겠네요~~!! 재미있게 봐주시니 너무 감사합니다~!!
저스트리브님의 댓글
부럽습니다. 달리시면서 영상까지~ 대단한 열정이세요 ㅎㅎㅎ
오늘도 영상일기 잘 보았습니다^^
오늘도 영상일기 잘 보았습니다^^
RealG님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
저에겐...무리인거 같아요...달리기 먼저 해야겠네요..ㅠㅠ 매번 영상 찍기에는 달리기에 집중이 안돼네요~ㅜㅜ 그래도 잘 봐주셔서 감사합니다~!!
단트님의 댓글
영상도 잘 찍으시고~ 스토리텔링도 재미있습니다 ^^
앞으로도 좋은 영상 기대하겠습니다 ^^
수고하셨습니다~
앞으로도 좋은 영상 기대하겠습니다 ^^
수고하셨습니다~
ToToRo님의 댓글