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달린당

10k 유산소 운동 실패

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no_profile 지구인1 118.♡.74.179
2024.07.31 01:00
러닝일기
149
15
5
쓰기 분류

5k까지는 130 bpm 유지 했는데

6k부터는 조깅이 지겨워서 유산소 조깅 실패

그리고 내가 가장 좋아하는  런닝화 알파 플라이2 입니다

오일팡
댓글 15
저스트리브 (106.♡.69.114)
07.31 06:28
신발보다 각선미에 더 눈이 가는데요~~ ㅎㅎㅎ
언제쯤 조깅이 지겨워질런지 꿈만 같습니다 ㅋ 애쓰셨습니다^^
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
07.31 16:53
@저스트리브님에게 답글 언젠가는 오지 겠지요 조깅이 지겨워 지는 날이
단트 (61.♡.16.84)
07.31 07:57
수고하셨습니다~
좋다고 소문난 나이키 알파플라이군요~
부럽습니다 ㅎㅎㅎ
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
07.31 16:53
@단트님에게 답글 알파플라이3를 사고 싶은데 살 수가 없네요
no_profile 해바라기 (223.♡.41.3)
07.31 08:04
스포츠카인데 트랙을 천천히만
달리려고 하니 지겨우셨나 봅니다~ㅎ
그러나 기록은 아주 좋으시네요^^
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
07.31 16:54
@해바라기님에게 답글 심박수 130이하 오늘 다시 도전 합니다
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
07.31 08:06
역시나 기록이 ㄷㄷㄷ합니다. 고생하셨어요~
(저도 다음에 트랙 가면 이렇게 찍어 보겠습니다 ㅎㅎ)
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
07.31 16:54
@흐림없는눈™님에게 답글 감사 합니다
liva123 (210.♡.88.93)
07.31 08:10
좋은 장비가 훌륭한 심장을 만나 빛을 발하는군요 고생 많으셨습니다
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
07.31 16:56
@liva123님에게 답글 3를 안신어 봐서 모르겠는데 정말 반발력과 쿠션감은 좋습니다
포체리카 (218.♡.160.47)
07.31 08:53
여름에 심박유지라는게 가능한가 싶어요.
참고 참아서 저정도시라니~~ㅎㅎㅎ
역불 (125.♡.111.17)
07.31 09:27
러닝화가 칼라풀 하네요
더운 여름에 수고하셨습니다 ^^
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
07.31 16:57
@역불님에게 답글 감사 합니다
제다이마스터 (59.♡.62.231)
07.31 11:31
유산소를 실패하고 유산소를 성공하셨군요 ㅎㅎ 수고하셨습니다.  알파2신고 LSD는 아깝습니다. ㅎㅎ
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
07.31 16:58
네 무더운 여름이 빨리 지니갔으면 좋겠습니다
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