8/24 조깅 13K
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작성일
2024.08.24 07:56
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안녕하세요. 단트입니다~
오늘도 조깅 13K를 달려주고 왔습니다
어제보다 덜 습하고 선선한 거 같았는데, 기온은 같고 오늘이 조금더 습했었네요
몸 컨디션에 따라 느끼는 게 달라지나 봅니다~
오늘 즐거운 주말 보내세요 ~ ^^
댓글 26
단트님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다 ^^
요즘에 러닝에 푹 빠져서
온통 관심사가 러닝이네요 ㅎㅎ
그러다보니 수월하게 뛸 수 시간이
새벽이 되어버렸고요 ^^
러닝이 사람을 많이 바꾸는 거 같아요 ㅎㅎㅎ
포체리카님도 좋은 하루 보내세요 ^^
요즘에 러닝에 푹 빠져서
온통 관심사가 러닝이네요 ㅎㅎ
그러다보니 수월하게 뛸 수 시간이
새벽이 되어버렸고요 ^^
러닝이 사람을 많이 바꾸는 거 같아요 ㅎㅎㅎ
포체리카님도 좋은 하루 보내세요 ^^
저스트리브님의 댓글
우리 새벽반 아주 애쓰십니다~~~~~~
고요한 수면의 상태가 단트님의 심박을 표현하는 것 같네요^^
고생하셨습니다!!
고요한 수면의 상태가 단트님의 심박을 표현하는 것 같네요^^
고생하셨습니다!!
단트님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
감사합니다~ ^^
잠을 오래 자면 심박이 차분해지는 효과가 있나 봅니다 ㅋㅋㅋ
잠을 오래 자면 심박이 차분해지는 효과가 있나 봅니다 ㅋㅋㅋ
DdongleK님의 댓글
수고하셨습니다 저하고 같은코스 달리셨군요 ㅎ
마주쳤을수도 있겠네요 반갑습니다 ^^
어제 막걸리 한병 먹고 잤더니 아침에 너무 힘들어서 ㅋ 저는 딱 5키로 달리고 왔네요 ㅎㅎㅎ
마주쳤을수도 있겠네요 반갑습니다 ^^
어제 막걸리 한병 먹고 잤더니 아침에 너무 힘들어서 ㅋ 저는 딱 5키로 달리고 왔네요 ㅎㅎㅎ
단트님의 댓글의 댓글
@DdongleK님에게 답글
오!!! 반갑습니다~
오늘 호수공원에 새벽반 러너분들이 참 많으시더라구요~
그분들 중 한 분이라니 참 반갑습니다 ㅎㅎ
그거 아세요? 뛰고 나서 먹는 맥주가 형용할 수 없을 정도로 시원하고
금방 취기가 올라오더군요 ㅎㅎㅎㅎ
오늘 호수공원에 새벽반 러너분들이 참 많으시더라구요~
그분들 중 한 분이라니 참 반갑습니다 ㅎㅎ
그거 아세요? 뛰고 나서 먹는 맥주가 형용할 수 없을 정도로 시원하고
금방 취기가 올라오더군요 ㅎㅎㅎㅎ
해바라기님의 댓글
힘듬도 있겠지만 이제는 쉽게 쉽게
달리시는 것 같아요.
마일리지도 제법 많이 쌓으셨지요?
수고 하셨습니다.^^
달리시는 것 같아요.
마일리지도 제법 많이 쌓으셨지요?
수고 하셨습니다.^^
단트님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다 ^^
스트라바의 마일리지는 1,100K로 기록되어 있네요 ~
참 멀리도 갔다는 생각이 드네요 ㅎㅎㅎ
900K만 더 쌓아서 풀마라톤이 거뜬해지길 기도해봅니다 ^^
스트라바의 마일리지는 1,100K로 기록되어 있네요 ~
참 멀리도 갔다는 생각이 드네요 ㅎㅎㅎ
900K만 더 쌓아서 풀마라톤이 거뜬해지길 기도해봅니다 ^^
섬지기님의 댓글
아침에 보니 26도 기온이던데 근래들어 선선한 느낌이었을 것 같습니다. 미먼이 조금 뿌연 것은 아쉽네요. 13키로 장거리 수고하셨습니다.
단트님의 댓글의 댓글
@섬지기님에게 답글
헛~ 아침 안개라고 생각했던 것이 미세먼지였군요 ㄷㄷㄷ
내일은 공기도 맑고 더 시원한 아침이었으면 좋겠습니다 ~
감사합니다 ^^
내일은 공기도 맑고 더 시원한 아침이었으면 좋겠습니다 ~
감사합니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
새벽런 매력에 한 번 빠지면 바꾸기 힘든 듯 합니다 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
감사합니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
감사합니다~ ^^
당시 많은 러너분들께서 새벽을 열어주고 계시더군요
깜짝 놀랐습니다~ 요즘 러닝의 인기를 실감하고 있습니다
당시 많은 러너분들께서 새벽을 열어주고 계시더군요
깜짝 놀랐습니다~ 요즘 러닝의 인기를 실감하고 있습니다
나는지구인이다님의 댓글
멋진 하루로 시작하셨네요. ㅋㅋㅋㅋ 아침에 뛰면 상쾌할 거 같네요. ㅎㅎ 수고하셨습니다. ㅎㅎ
단트님의 댓글의 댓글
@쭝꿍님에게 답글
부지런함으로 따지면 제가 다른 분들을 못 따라가죠~
한 달에 300K 이상 찍으시는 분들이 수두룩하십니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ^^
한 달에 300K 이상 찍으시는 분들이 수두룩하십니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ^^
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
서울숲.. 오늘 아침 습도가 94%..... 달리는 내내 힘들어서 미치는줄 알았어요~~
중도 포기 했습니다.ㅋㅋㅋ
제발좀 습도만이라도 그만 만나고 싶어요~ㅋ
회복 잘 하시고 즐거운 주말 보내세요~
서울숲.. 오늘 아침 습도가 94%..... 달리는 내내 힘들어서 미치는줄 알았어요~~
중도 포기 했습니다.ㅋㅋㅋ
제발좀 습도만이라도 그만 만나고 싶어요~ㅋ
회복 잘 하시고 즐거운 주말 보내세요~
바람향님의 댓글
꾸준히 달리고 계셔서 갈수록 체력이 향상된다는 걸 느끼실 수 밖에 없겠어요. 수고 많으셨습니다. ^^
단트님의 댓글의 댓글
@바람향님에게 답글
꾸준히 마일리지를 실력 향상은 따라온다는 선배님들의 말씀에 따라
가능한 달리려고 노력해보고 있습니다 ^^
힘을 주는 응원 감사드립니다
가능한 달리려고 노력해보고 있습니다 ^^
힘을 주는 응원 감사드립니다
포체리카님의 댓글
단트님 부쩍 잠이 없어지신거 같아요 ㅎㅎ
오늘도 좋은날 되세요^^